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飲酒習慣を脱しよう

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飲酒習慣を脱するための記録。
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#変化

飲酒習慣を脱しよう #5

飲酒習慣を脱しよう #5

長野県へ出張へ来ております。
前日の午後から移動で電車を使って移動したけどまあ時間かかるね。特急だけでも2時間半乗ってるし、新幹線乗れば東京から京都や大阪まで行けそうな時間だし、トータルで4〜5時間かかっているので、もう大変。東海道新幹線に乗っていれば東京から山陰地方くらいまで行けそう。
だけど、行き先は長野県。別の長野県を悪く言ってるわけではなくて、昔京都に住んでいた身としてここ最近大阪に行きた

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飲酒習慣から脱しよう #2

飲酒習慣から脱することを宣言して一晩が経った。

夜中に戻ってくる日帰り?出張だったこともあり、睡眠時間はだいぶ少なかった。(遅く帰ってきたからといって、その分遅くまで寝たりしないタイプ。)
だから眠気はある。
でも、お酒を飲んだ後の喉の渇きみたいなものは幾分か和らいでる気がする。

夜中に帰ってきて一杯だけ…という気持ちに若干なりかけたが、いかんいかん!と紅茶を淹れて紅茶を楽しみ、せっかくなので

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飲酒習慣から脱しよう #1

新しい街に引っ越してきて1か月半が経った。
前のところではあまりなかった在宅勤務の割合を増えて、人の多い街での暮らしに少なからず疲労感とストレスを感じている。
その中で飲酒する日も増えている。GW前くらいから飲酒量も増えているような気がする。体が重かったり、軽い二日酔いの状態で目覚める朝もある(今朝もそう)。
お酒を飲むと肌質も悪くなるらしい。
肌質も悪化してきている気がする。
若く見られやすく、

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