飲酒習慣から脱しよう　#2

飲酒習慣から脱することを宣言して一晩が経った。

夜中に戻ってくる日帰り？出張だったこともあり、睡眠時間はだいぶ少なかった。(遅く帰ってきたからといって、その分遅くまで寝たりしないタイプ。)
だから眠気はある。
でも、お酒を飲んだ後の喉の渇きみたいなものは幾分か和らいでる気がする。

夜中に帰ってきて一杯だけ…という気持ちに若干なりかけたが、いかんいかん！と紅茶を淹れて紅茶を楽しみ、せっかくなのでBUMP OF CHICKENがやっているラジオPONTSUKA‼︎をリアルタイムで聴いてみた。

BUMP OF CHICKEN PONTSUKA!!

なんの決意も抱かなければ、PONTSUKA‼︎をビールかウイスキーを飲みながら聴いていたことだろう。でも、それをせずに紅茶で我慢した。紅茶おいしかった。
冷蔵庫に入っている缶ビールにも“1人で飲むな”と付箋を貼り、うっかり開栓してしまわないように対策を施した。ひとまず、自分の意志の中の誘惑に負けなかったことを褒めたい。
自分で決めたことを完遂していき続けることで自己肯定感が上がるのかもね。
なんにせよ、良い滑り出しだ。

あんまり寝てないけど、今日は月曜休みにできたからGW前に更新手続きをしたパスポートの受け取りとちょっと買い物してランチして視覚勉強をするよ。
もちろんノンアルコールでね。友達は珈琲と紅茶。