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No314【アドラー心理学】勇気を手にして前へ進もう!
こんにちは。
オンラインダイエットコーチ
メンタルフィットネスコーチ
新井浩太(こうた)です。
さて、アドラー心理学を学んでいるので、そこからの気づきや考えたことを書きます。
この記事で、少しでもあなたのやる気を引き出せたり、行動を起こす勇気といったエネルギーを注げたら嬉しいです。
失敗してはいけない、
間違えてはいけない、などと考えて、新しい行動を起こすことは、躊躇してしまいやすいですよね。
失敗や間違いをすることで、人から責められたり、能力の低い人間だと思われる。
自分の能力不足を感じて自尊心が傷つく、能力が低いことで仲間から外されてしまう。
潜在的にそれらなどを感じているから、新しい行動を起こせないのではないでしょうか。
新しい行動に対して、
不安や恐れを感じることは自然なことで、悪いわけではありません。
しかし、人を信頼する勇気がない、不完全な自分を受け入れる勇気がないとは言えます。
そのような状態を「勇気が挫かれている」とアドラー心理学では表現します。
勇気を挫く原因は…
親や教師、上司などの教育や指導的な立場の人が原因の大半です。
そのような立場の人間が、間違いや失敗をした人に対してダメ出しをするからなんですよね。
次は上手くいくようにと、失敗や間違えた人を原因追究の名の下に吊し上げて、責め立てるからですね。
だからと言って、教育や指導的な立場の人は、それを良かれと思ってやっているので、その人たちを責める必要もないんです。
機会を直すときは、
不具合を見つけて、それを直せば上手くいきます。
それをそのまま人にも当てはめてしまっているんですよね。
機会が上手くいく方法と、人が上手くいく方法の違いを知らない、知らなかっただけです。
人が上手くいく方法は、
どうすれば上手くいくかと考えることです。
そのためには、原因を探る必要がある場合ももちろんあります。
ですが、原因を探るのは最小限にとどめて、最も考えるべきことは、上手くいく方法を考えるんです。
フィードバック&フィードフォワードです。
そして、勇気起こし
勇気づけをすることです。
失敗や間違いをしても、責めたり、能力の低い人間だと思わない。
自分の能力不足を感じて自尊心が傷つくかもしれないけど、完全な人間はいない。
人間は不完全だからこそ協力し合う生き物で、能力が低いことで仲間から外されてしまうようなことはない。
あなたは一人ではない。共に課題を解決していこう。
だから何も不安になったり、恐れることはない。
というようなメッセージを教育や指導的な立場の人が伝え続け、勇気づけをする。
行動する側は、仲間や周りの人間を信頼して、自分自身で勇気を奮い起こして前へ進もうとすることです。
しかし残念ながら親や教師、上司などの教育や指導的な立場の人の大半は、勇気が挫かれている人ばかりで、勇気づけができないでいます。
最大の失敗は、
何もしないことです。
失敗してはいけない、間違えてはいけないなどと考えて、新しい行動を起こすことは、躊躇してしまいやすい。
しかし行動を起こさなければ、何も変わることはありません。
誰かが何かをしてくれることはありません。
自分のそれぞれの立場や役割のもとで、自分のできることを考えて、行動していきましょう。
自分自身で勇気を奮い起こし続けて、人に対する勇気づけの方法を学び続けていれば、いずれ同じ想いの人と出会えるようになります。
ということで今日は以上です。
これからもアドラー心理学を学んで実践して、自分らしく強く生きていきたいと思います。
今日の記事で、少しでもあなたの勇気にエネルギーを注げたら嬉しいです。
同調圧力を押し付けようとしたり、上下関係をつくろうとマウントを取る人、権力を振りかざす人などに屈することなく、共に自分らしく強く生きましょう!!
今日も最後まで読んでいただきありがとうございます☆
また明日(^O^)/
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