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くらし・からだ・こころ

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自分なりのウェルビーイングを実現するべく 心がけたり実践したり試行錯誤したり楽しんだり そんな記録です。
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2023年1月の記事一覧

コンノ、発酵する。

コンノ、発酵する。

新年明けましておめでとうございます。
本年もこのブログをよろしくお願い申し上げます。

年明けまして
否、年が明けたにも関わらず
旧年中の疲労と不調がべったりと体に張り付いておりまして

よろしくない

と思い
前から気になっていた発酵風呂に
初体験・チャレンジしました。

発酵風呂とは何ぞや。
米糠と竹のパウダーみたいなのを
顔以外全身に盛られて
その中で30分蒸され(?)ます。
イメージとして

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