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こんにちは。 前々回の記事で書いてた 近所の珈琲屋さんにコースターを プレゼントしたいというお話。 ついに完成しました!! まだお渡しできていませんが 作っている時の私の心は 間違いなく幸せに溢れていました。 『誰かを想う』 そんな優しく温かい時間がすごく心地よかった。 そして、今日の気付き。 誰かの幸せや喜ぶために行動することって 自分がまず満たされてないと、 絶対に成り立たないこと（？）、 続かないことで まずは、自分のために生きる その次
今日、ふとしたことに「いいな」と 思えた瞬間があって、 夜にお風呂にはいってパジャマを着るとき、 上からボタンをひとつずつ閉めていくのだけど、 子供のときをふと思い出した。 まだ小さいときって、ボタンが上手く閉じれないから、一生懸命に首を下げて、一つひとつ閉じたっけ。 全部閉じるまでに時間はかかるけど、お風呂上がりのポカポカした感じと、袖を通したパジャマの肌触りが心地よくて、今でも思い出せるほど。 なんだかそんなことを思い出して、そんな日常って可愛いな、なんかいいなと
先週末コーチングの講座を受けて課題に取り組んでいる。 想像以上にスピードが速く、すでにアップアップ。講座の中で取り組んだ軽めのワークさえ満足に完成させられなくて笑ってしまった。 ただ表面的なゴール設定をしても今の自分は何も変わらないし、せっかく受けるならどれだけ痛くても自己適用したいので、事後課題と並行してワークの内容も見直すことにした。 講座内で行われた現状への不満を羅列するというワークは表面的なことしか出てこず、「生活の改善」程度のものばかり。期待値を落とす癖が出ている
丸テーブルを導入したという話が続いている。 それだけ、インパクトのある出来事でもあった。 丸テーブルが来てから、家から出ない日が増えた。 一度も靴を履かない日が増えた。 なんとなくよくないなとは思っている。 丸テーブルにつくと、曲線の加減なのか、何かを抱きしめているような感覚になる。 アマプラで、えげつない血みどろ系海外ドラマを流していても。（これはまじで救いがなく希望が壊され、ちょっと心の平安を手にしたように見えてしばらくするとさらにそれを残酷に壊す出来事の繰り返
こんにちは！ miiです。 突然ですが、もう花粉って始まってますよね？ 昨日辺りから、くしゃみ、鼻水、目と鼻のかゆみという症状が出てきて… 私は昔から花粉症がひどくて大変でした。 中学生、高校生の頃は花粉症が原因で寝込んでいたほどでした。 しかも曇りとか天気が悪い日が症状が重い💦 はあ、またこの時期がやってくるのか お菓子は食べないようにしているけど、甘いものは食べちゃうし、体質改善って結構大変… 花粉症ってほんと辛いので花粉症のない人が羨ましいです… 今度土日は
この話はノンフィクションです。 私は普段自転車で高校に通っています。 お弁当は前カゴに乗せて。 わかる人はわかると思うんですけど自転車でちょっとした段差を乗り越えようとすると前カゴに入れていたものが跳ねるんですよね。 そしてここからが本題。 ある日の朝、自転車で高校に向かっていると3cm位の段差を見つけました。 ガタンってなるのが嫌で避けようと思ったが時すでに遅し結構なスピードでその段差に突っ込みました。 その瞬間、宙を舞うお弁当。必死で抑える私。私の腕の横を通過するお
たけかおさんのポジ部に参加させてもらって1ヶ月。 自分も何か発信してみようと、 TY(とりあえずやってみる)精神で始めてみました☺️ 2人の保育園児を育てる フルタイムワーママのさーやんです🌺 よろしくお願いします✨ 新卒からそのまま入職した医療機関にて、薬剤師として働いています💊 2人の子どもの産休育休を経て、今年度の4月にフルタイム復帰し、日々忙しいながらも楽しい毎日を過ごしてます。 育休中に少し興味が出て来た漢方・中医学を学んでおり、そちらの方に今後進みたいなとぼ
こんにちは、秋山です。 今日は、本も論文も関係ない話をします。 なぜなら、時間がなかったからです。 2月も後半にはいり、今日は春一番が吹いたらしいですね。 そんなタイミングで、鍋の話をしたいと思います。 なぜなら、ネタがないからです。でも、毎日書くと決めたので、乾いた雑巾を全力で絞ってみます。 みなさん、鍋は好きですか。私は好きです。 本当は味噌チゲ鍋が一番すきなのですが、夫が辛いものが苦手なので、自宅ではもっぱら湯豆腐か寄せ鍋です。 ではみなさん、鍋で悔しい思いをした
前回は幸せってなんだろうって事でしたが、結局の所は比較対象があることが必須みたいなところに行き着きました。 じゃあ実際に比較せずに目の前の空間、時間を楽しい！って感じることって私にとってはどんな時なんだろーっと、今日は考えて、 ２０代の頃は、一人で海外のどこへでも行き、生活して、初めて会う人ばかりの人に囲まれて、毎日が新鮮でそれが楽しかった。 それがのちに逆にそれが苦しくなってたりして、 今日の私はその延長線上に、結果として人と現実世界であまり係わらずに過ごすように。
久しぶりに土鍋ご飯が食べたくなり 今日は炊飯器ではなく土鍋で炊いてみた！ お米を研いだあと、30分浸水。 土鍋に入れ沸騰してから弱火でグツグツ。 数分後、少し蒸らして完成！ めちゃくちゃ早い！ 蓋を取ってみると、ご飯の匂いと湯気が〜。 もう、それだけで美味しそう。 しゃもじで混ぜるとふっくら〜。 今日は、丼にしていただいたけど やっぱり土鍋ご飯は美味しいわ〜。 土鍋ご飯は 美味しくて早くていいことだらけだった！ また土鍋ご飯に戻そ〜っと(^^)
今日の献立は 肉じゃが きゅうり、わかめ、ツナの酢の物 キムチ でした。 うちの肉じゃがは1人あたり100グラムお肉を入れるので主菜です。 4人分なので400グラム入っています。 味は甘め。 水100ccに対し砂糖、醤油大さじ1、みりん大さじ1／2入っています。 九条ネギを薬味にして食べるのが好きです。
みなさまはじめまして toiと申します このnoteでは更年期世代のわたくしが 様々な出来事がふりかかる日々を なんとか乗り越え 自分と少しでもうまく付き合う術を身に付けるべく、奮闘する日々を綴ります かんたんに自己紹介を 家族構成は 夫・中学生娘・小学生息子の４人家族 めんどうくさがりのさぼりたがり １０年間子育てに専念していたけれど ４年前から少しづつ働き始めた アラフィフ主婦でございます この先 「主婦」や「母」や「妻」という 役割だけの自分のままだとして、
