自分を愛するための６つのアイデア

□自分を他人と比較するのをやめる

□他人の意見を気にしない

□あなたが時々、間違いを犯すことを許してください

□あなたの価値はあなたの体がどのように見えるかにあるのではないことを忘れないでください

□有害な人から離れることを恐れないでください

□自分を第一に

私たちは競争力を持つように社会化されているので、

自分自身を他人と比較するのは自然なことです。 

しかし結局は人生は自分自身との旅。

あなた自身の人生の旅に集中してみてください。

同じように、社会があなたに何を考えているのか、

何を期待しているのかを心配する必要はありません。 

全ての人を私たちは幸せにすることはできない。

それについて罪悪感を感じる必要はありません。

そしてあなたは体型や見た目に関わらず、

あなたであるということに価値があるんです。

だから気分の上がる好きな服を着て

自信を持って快適に、

そして幸せに感じるものを身に付けてください。

Be yourself and love yourself♡
【食事改善ダイエット×自己愛を育てるダイエット】🌷
毎日の食事改善アドバイスと、
月に3〜4回のワークシートを用いて
自分を知り、自分を許し、自分を愛する
エクササイズを行います。

自分を好きになれなくて悩んでいませんか?
もしそうだとしても、、私もそうだったから大丈夫。
You are going to be OK.
あなたは大丈夫だよ。

【Mai】
1997/群馬生まれ/神奈川/アコースティックギター/ゲーム
犬🐶/猫🐱/国際恋愛🇺🇸🇯🇵

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