カウンセラーの日常⑨禁酒日を意識的に作っています。

「心のストレッチルーム」前田泰章です。

ここ最近、お酒を飲まない日を
意識的に増やしています。

学生時代からお酒を飲むことが
習慣となり今に至るのですが、
飲まない方が体調がいいことに
今さらながら気づきました。

顕著にあらわれるのがジョギングですね。

身体の動き、軽さが全く違います。

でも、全く飲まないというのも
無理があるので、
家族で食事したときにはOKにしています。

いつまで続けられるか・・・

カウンセラーの日常は週２回ほど投稿します！
次回も読んでいただけたら嬉しいです(#^.^#)
（前田泰章）

▼カウンセラーの日常【マガジン登録】

カウンセラーの日常｜前田泰章＠問題解決型カウンセラー｜note

投稿が少しでも良いと感じたら、スキとフォローをお待ちしています。投稿を続ける活力になりますので!(^^)!

共感してくれた方の投稿も読みたいので、フォローさせていただくこともあります。お気軽にコメントもしてくださいね(#^.^#)