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KOKO
2021年7月31日 23:15
2021年の7月も、もうあと少しで終わりますね。明日から8月です。今朝は、姉が早くに出かけなければいけませんでした。出かける前に少し食べてほしかったのでいつもは別々に食べているパンと卵と野菜を、簡単に食べられるようにオープンサンドにしてみたんです。これがなかなかよかったみたいで、朝ご飯のボリュームこれくらいがいいかもと言われました。ただこれだけだとタンパク質が足らないかもしれま
2021年7月30日 23:42
今日は金曜日、週末ですね。金曜の夜は一番のんびりした気持ちになります。まあ土曜日か日曜日に姉が出勤の時はそうもいきませんが、通常の時はそうです。土曜日にできないことがあっても、まだ日曜日かある。そういう心の余裕がうまれます。夜更しして録りためた録画を観ようと思うんですが、そんな日に限って眠気が襲ってくるんですよねぇ。今も眠気と闘ってます（笑）でも今イギリスの刑事ドラマを
2021年7月29日 23:06
ひまわりの花。夏の花です。夏の写真、ありました。他にも撮った写真があるので、そちらもあげたいと思います。本当に続々と咲いてくれて楽しんでいます。このひまわりは種ができないので、栄養がそちらにとられないのでたくさん咲くそうです。株が冬越しできるのかまだ調べてませんが、もしできないならまた来年新しくお迎えしてもいいかもしれません。大したことはしてないのに元気ないいこなので。
2021年7月28日 22:47
姉に今日の日付けを聞かれ7月28日だと答えたら、あと一ヶ月だねと言われました。言われた瞬間は、？って感じで、数秒後に気付いたんです。ちょうど後一ヶ月で私の誕生日だという、ことに。いつもならちょうど一ヶ月後だー🎵と浮かれるんですが、数年ぶりの歯医者だったためすっかり忘れていました。歯医者が大の苦手なもので（笑）今年の私の誕生日土曜日なんです。でもこんな状況なので、外食もため
2021年7月27日 23:27
昔好きだったミュージシャンの作品で、『恋』という曲があります。もともとはある女性歌手の方への提供曲なんですが、ご自身のアルバムでも歌っていました。その曲が不意に浮かんで口ずさんでいたら、どうしても原曲を聴きたくなってしまったんです。CDは車でしか聴けないから、YouTubeで探してみました。結局ご本人のはなく、とても真似が上手い方の歌唱を聴くことに。久しぶりに聴いた曲はやはりい
2021年7月26日 23:06
公式さんが、みんなで作る夏アルバムの募集してますね。春の時に出しでみようかなぁと思いながら、気付いたら終わってました。夏は忘れずアップしてみようかなと思いつつ、最近あまり写真撮ってないんですよね。いや、撮ってはいます。ただ、それが一目で夏とわかるかと言えばそうでもないかも。入道雲ならわかりやすいけど、私が撮った雲に入道雲はいないんですよね。だから明確に夏の写真とはわかりにく
2021年7月25日 23:48
今朝もいい天気で暑い一日の始まりでした。姉が早出出勤だったので、恒例のショッピングモールで開店前散歩。お店の前は日陰でしたがやっぱり暑く、少ししたら店内に入って休んでました。ただでさえワンコは毛皮で暑いのに、うちのおぼっちゃまくんはダブルコートなのでより一層暑いと思います。まだ開店前で人もいなかったので、クーラーの効いた涼しい店内でのんびりくつろいでました。休み休み一時間散歩し
2021年7月24日 22:52
薔薇をお迎えした時、ミントも二鉢お迎えしてました。そのミントがニョキニョキとのびてきたんです。もうそろそろ収穫してよさそうだったので、今朝水あげしてる時に実行。摘んだ時、ミントの爽やかな香りがしました。お茶にしてもいいけどお湯に入れると葉が緑から茶色くなってしまうんですよね。何より暑くて暑くて、熱いものは飲みたくないというのが本音（笑）そこで水にミントの葉と一緒にレモンの輪
2021年7月23日 22:13
今日7月23日はふみの日。今年はハガキを買ってきて暑中見舞いを書こうと思っていたのに、結局買ってくることができませんでした。郵便局に行ったことは行ったんですが、何か混んでてサンプルも見られなかったので帰ってきてしまいました。そんなに何枚も出さないなら文房具屋に行って買ってこようと思ったけど、それも時間がなくて今日までに行けずじまいです。あーあ、書かなかったなぁ。何て思いながら他
2021年7月22日 22:47
腕立て伏せと腹筋を始めてから一週間。サボらず実行できました。今回はちょっと自信なかったので、一週間続けられてよかったです。筋肉痛ももうなくなりました。腹筋は最初から30回を4セットです。特に変化はないかなぁ？腕立て伏せは最初5回が限度でしたが、6回はできるようになりました。7回することもできましたが、無理はしたくないのでまだ6回にしてます。今はキリがよく6回を5セッ
2021年7月21日 22:34
今日も暑い一日でした。緊急アラートが出た県もありました。私の住む県はアラートこそ出なかったものの、非常に暑かったです。明日から連休なのでその前にやらなければならないことがあり日中出かけたんですが、車の中は激暑でした。座席もハンドルも熱くて触れたくないほど。なかなか冷房が効かず、車内が冷えきる前に目的地に着いてしまいました。でも、やっぱり風が気持ちいいんですよね。湿度を含
2021年7月20日 23:31
先日TVで、卵のパックを小さくする方法が流れてました。作業しながらだったので初めの方は見てなかったんですが、お湯に浸けるというものでした。確か60度以上で変化するとか言ってた気がするんですが、定かではありません。たしかにお湯に入れた卵のパックは小さくなってました。これはいい、と思ったんですがわざわざ鍋出してお湯沸かしてとするのは面倒くさい。ということで、お湯を沸かしてかけてみま
2021年7月19日 22:49
以前レシピを載せたベシャメルソース。少しカロリーオフしたかったんです。まず小麦粉を米粉に。そして牛乳を低脂肪のものにしてみました。低脂肪乳でうまくできるか不安でしたが、問題なかったです。そして米粉にしたからか、小麦粉の時より滑らかな気がしました。バターと生クリームは通常のものでしたが、ここも生クリームを豆乳生クリームにしたらさらにカロリーオフできたでしょう。ただ豆乳生ク
2021年7月18日 23:10
飛蚊症。そういったものがあるのは知ってたけど、自分の症状がそれだとは気付きませんでした。数年前友人と話してる時に、それは…と指摘され認識しました。そういえば時々変わった影みたいな物が目の前に現れたりしてたなぁ、そうか飛蚊症だったのかーという感じでした。でもいつもじゃないしあまり不便は感じません。視力も今のところ眼鏡なしで運転もできます。この飛蚊症のおかげで、空から金色の雨が
