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小春さんの思うこと

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日記とかエッセイじみたもの。 常に何かを考えているのに、そのまま忘れてしまっていた。毎日更新が目標です。
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#うつ

趣味パワー

うつ状態で数ヶ月経過。服薬して自炊もサボって、仕事もまあまあの頑張りで。

今日はふと、「そろそろ小説を書きたい」と思えた。

思えばしばらくパソコンに触れていない。

趣味の範囲でも、何かを完成させるには、相当のエネルギーが必要だ。

それでも休日にしっかり文章を組み立てていた、数ヶ月前の私。

そろそろ、それなりに休んだろう。

とはいえ無理に働けとは言わない。

私は自分に甘いのだ。

まず

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時に自分の状態に気付くこと

今朝、出勤のため駅へ歩く時のことである。

続く雨天のせいか私の心は穏やかでなく、薬を飲んで改善しつつあった「出勤したくない」気持ちがぶり返していた。

湿った空気が私の思考をより端的なものにして、「こんな日々がずっと続くならいっそ死んでしまいたい」とはっきりとした言葉で思い描いた。

今回、薬を飲む前と違ったことは、私がすかさず、自分を客観視出来たことである。

数日前には人生を面白く感じていた

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雨の日のこころ

昨日もアップしなかった!

友達から相談を受けていて、それがかれこれ1週間になった。
犬も食わないあれだけど、まだ籍は入れてない2人だ。

他人のことを赤裸々に書くわけにもいかないから、今日は私のこの不調について。

彼氏に今日会いに行きたいと数日前から言っていたのに、昨日の夜から疲労感がすごい。

翌日が休みの時は前日から乗り込むこともしばしばであるのに、珍しく帰宅。

今朝になっても、とにかく

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弱った時は

弱った時は頑張ってお風呂に入ると気持ちが変わる。

自分のためになることを丁寧に行う。

マッサージ、洗顔、ボディクリームを塗ったり、丁寧に髪を乾かしたり。

全部終える頃には、心が変わる。楽になる。

でも時々、身体が動かない。

そんな時はどうしたらいいだろう。

眠い頭で考える。

睡眠は大事という話…。

モンハンを始めてついに上位クエストに突入したけれど、私はがっつりゲームをやり込む1日

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約束のエネルギー

出かけたくない。先を考えたくない。
誰かと約束なんてしたくない。

時折、風邪をひいたようになる。実際にはウイルス性の何かでないのだが、心で家から出ないぞと決め込む日がある。

せっかくの休日に、一日中パジャマで、何もしない。

気力がない。

消費欲だけがあって、購入しているお菓子なんかを食べ散らかす。動画を少しずつ観る。漫画を少し観る。文字がきつい。

普段なら、仕事に行くまでの間に洗濯をして

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