多動に生きるコツ 4つ（本の紹介）

堀江 貴文 著『多動力』を紹介します。いくつもの異なることを同時にこなす力 ”多動力”を身に付け、好きなことで一日を埋め尽くすための考え方がまとめられています。 こんな方におすすめ ・なんだかやる気が起きない方 ・毎日もっとワクワクしたいなーと思っている方 本書に書かれている31個の考え方のうち、僕がなるほどなーと思ったもの4つがこちら。 ①会うのがワクワクしない人とは会わない・自分のやりたいことをやる時間を増やすために、ワクワクしない人とは会わなくていい。 ほんと

Omiai 運転免許証画像等流出 警察と信用情報機関に対策を相談してみた

2021年5月21日、マッチングアプリ Omiaiのユーザーの本人確認画像（運転免許証、健康保険証、パスポート等）約170万件が流出した可能性があると運営会社から発表されました。僕の転免許証画像も被害に遭った可能性が高いらしく、警察と信用情報機関に対策を相談した内容を共有したいと思います。 この記事の対象読者 ・流出した可能性が高いとアプリ運営会社から連絡受けた方 最初に結論・まずは落ち着いてください。 ・警察曰く「現時点で特にできることは無い。万一家に不審物が届いたり

食費削減チャレンジ（無職の実験 Day 55）

インスタやYouTube見てると、「1週間2,000円の食費で暮らす」みたいなテーマで発信している方々がいます。これまでは「めっちゃ安いなー」と他人事と捉えてましたが、自分でも食費下げてみようかと思い立ち、今日から挑戦始めました。 途中経過や結果はまた報告していきます。 冷蔵庫の整理にもなるし、いいですよね。 冷蔵庫以外には、さばの缶詰、袋ラーメン、スパゲティ、そばなど。 こんだけあれば半月何も買わなくても大丈夫じゃないか？（笑） ちなに、現状の食費はこちら。 20

実験進捗-春 後編-（無職の実験 Day 54）

前編に引き続き、後編では会社辞めた後の気持ち・行動の変化について報告します。 仕事のこと、特に仕事上の嫌な人のこと・理不尽なことを考える時間と頻度が激減し、心に余裕ができました。 余裕のおかげか、以下のことができました。 ① 新しいことへの挑戦・ゴミ拾い ・韓国語 ・暗号資産（仮想通貨）への投資 ② 先延ばし事項の解消・靴のかかとを修理 ・親知らずの治療を開始 ・デスクライトをやっと購入 ③ 習慣化したかったことの習慣化・筋トレ ・速読の練習 ・家計簿 ④ おまけ

実験進捗-春 前編-（無職の実験 Day 52）

3月に会社を辞め、自分の中に働く欲求があるのか？を検証する実験（もしくは無職悠々自適生活）を始めました。前編で働く意欲の状況、後編で気持ち・行動の変化について報告します。 実験の開始経緯はこちらをご参照ください。 結論会社辞める前の働く意欲：★☆☆☆☆ ↓ 今の働く意欲：★★☆☆☆ 評価基準 ★☆☆☆☆：働きたくない！ ★★☆☆☆：どちらかというと働きたくない ★★★☆☆：働いても働かなくてもどちらでも ★★★★☆：どちらかというと働きたい ★★★★★：働きたい！ 会

無職資産（無職の実験 Day 45）

無職の実験中の松尾です。前回の家計簿に続き、資産を紹介したいと思います。 資産を見せて何の意味があるのか？（笑） → 今後無職を目指す方に向けて、どれくらいの資産があれば何ヶ月間無職できるかの参考になれば嬉しいです。 前提条件は以下の通り。 ・東京の賃貸マンションでひとり暮らし ・36歳 男性 ・前職の有給休暇中 では、資産、負債、余談の順で見ていきましょう。金額は2021/5/3時点の概数です。 資産・合計 1,020万円 内訳 ・預金 520万円 ・株式 32

無職家計簿（無職の実験 Day 44）

こんにちは、無職の実験中の松尾です。無職生活でどれくらいお金使うのか不安になり、4月の家計簿をつけてみました。家計簿を1ヶ月継続してつけたのは人生初の快挙（！）です。 家計を見せて何の意味があるのか？（笑） → 今後無職を目指す方に向けて、無職生活にいくらかかるのかの参考になれば嬉しいです。 前提条件は以下の通り。 ・東京の賃貸マンションでひとり暮らし ・36歳 男性 ・前職の有給休暇中 では、まずは支出から。金額は概数です。 支出合計 382,000円 内訳 ・

水上カフェ読書（無職の実験 Day 40）

無職を楽しんでいる松尾です。今日は洗足池のボートに乗ってきました。ただ乗るのではなくて、水上カフェ読書（ボート上でコーヒー飲みながら優雅に読書）できるかも？！いう仮説を立て、それを検証すべく実際に実験してみました。みなさんも良かったら試してみてください！ 水上カフェ読書の着想まずなぜそんなことを思いついたかというと、以下の3点が脳内で組み合わさったからです。 ・ボートに乗りたい ・カフェで読書したい、けど近所のドトールは混雑 → 空いてるカフェがいいなー ・知人がSuiJ

楽しいallbirds（無職の実験 Day 39）

無職の実験を初めて1か月が経ちました。松尾です。先週、前から気になっていた靴屋さんのallbirds（オールバーズ）に行って、スニーカーを購入しました。その時感じた楽しさ・嬉しさ・面白さのポイントを綴ります。 allbirdsとはサンフランシスコのスタートアップ企業として、元サッカーニュージーランド代表のティム・ブラウンとバイオテクノロジーの専門家であるジョーイ・ズウィリンガーにより2016年に誕生した靴のブランド（*1）。日本では東京 原宿の店舗かオンラインで購入できます

『「嫌いっ！」の運用』（本の紹介）

みなさん多かれ少なかれ嫌いなこと（もの・人も含む）があると思います。僕もその一人、というか顕著で、前職の同僚からは「松尾さんは優しいけど、嫌いな人のことはとことん嫌ってますよね（笑）」と言われました。そう、嫌いな人は嫌い。 けど、「嫌い嫌い嫌い嫌い…」と頭の中でループして嫌な時間を過ごすことがあり、困っていました。本書は以下のような方におすすめです。 ・会社の人のことがどうしても嫌い ・嫌いな作業がストレスで、会社に行きたくない どうすれば「嫌い」とうまく付き合えるので

「くるみボタン」はナッツの胡桃（くるみ）のボタンではなくて、布などで包んだ（くるんだ）ボタンのこと。 くるみボタン専門店もあるよ。 https://kurumibutton.tokyo

今年やりたいことリスト（無職の実験 Day 26）

無職暇でしょう？ いえ、そんなことはないです（笑）。 以前の投稿で触れましたが、普段は読書、勉強、2021年やりたいことリスト100の実行などをして過ごしています。 みなさんも気が向けばリスト作ってみてください！ワクワクするかもしれません。巷では”ウィッシュリスト”と呼ぶらしいです。おしゃれな響き。 作る際の僕なりのコツを数点。 ・思いつくままに書く ・人には見せない前提で書く（”何を書いても恥ずかしくない！”） ・大きなやりたいことは、実行可能な小さなやりたいことへ分