2022/08/30(火) 4:30起床。 なんだかソワソワして、早目に目が覚めてしまった。 いつも通り、窓を開けて朝の換気をする。 今朝は肌寒い。 自宅療養中は控えていたコーヒーだが、久しぶりに淹れてみる。ホッとする香りがたまらない。 コーヒーの香りに包まれながら、最後の雑感を書いています。 私の自宅療養期間の記録はこれで終わります。 夫の療養期間は、あと2日残っているので、我が家的にはまだもう少し続くのですが、私の記録なので、ここで終わりにしようと思います。 1
2022/08/29（月） 5:00起床。 昨晩も気温がグッと下がって、とても涼しい夜だったので、窓を開けて就寝。 今朝は少し肌寒くて目覚めた。 残暑はこれから…とのことだが、少し肌寒いくらいの気温の方が、身体が元気に感じる。 さて、今日は自宅療養最後の日。 最後のHER-SYSへの入力。 なんだか感慨深いが、サクッと終了。 そして深夜12:00をもって、自宅療養は終了となるらしい。 少しずつ身体を動かして、普段通りの生活にスムーズにシフトできるようにしたい。 昨日も
2022/08/28(日) 4:30起床。 やはり洗い立ての寝具で寝るのは気持ちが良い。 気持ち良い睡眠から目覚めると、嬉しい変化が。 喉の痛みが、ほとんどない。 わずかに残っているが、意識しなければ分からないくらい。 なかなか寝起きで嬉しさを味わうことはないのだが、今日はとても嬉しかった。 夫の方は、まだまだ喉の痛みが残っているらしく、声もおかしい。 私もあった症状だが、思い出したように頭痛が始まったり、吐き気もあるらしい。 ところで私たちが数日前にネットスーパーで購
2022/08/27(土) 4:30起床。 昨夜はなぜか眠くて眠くて仕方がなく、ベッドに21:00ごろに入ってそのままトロトロと眠りに入ってしまった。 前日に天気予報をチェックしておいたので、今朝はベッドカバーや枕カバー、洗える寝具は全て洗おうと決めていた。 高熱が出た日から1週間、汗をじっとりと含んだ寝具をスッキリさせたかった。 週間天気は、今日を逃すと洗濯日和はしばらくなさそうとのことだったので、ついでにキッチンマットや浴室マットなんかも洗ってしまった。 それだ
2022/08/26(金) 5:00起床。 しっかりと眠ることができた。 睡眠に関しては、もう何も問題がない。 ただ、起床後すぐにピリッとした喉の痛みに気付くのは毎日のことで、これはいつになったら消失してくれるのだろうか。 この痛みがあるうちは、声枯れが戻らないような気がして怖い。（仕事ができない） 起床後、すぐに夫も起きてきたので、2人でラジオ体操を。 簡単な朝食後、だいぶご無沙汰していた掃除をした。といっても、もちろん部屋中の掃除ができるほど元気ではないので、今日
2022/08/25(木) 5:00起床。 昨夜は涼しく感じたので、エアコンをつけずに窓を開けて就寝した。 今朝は、少し肌寒く感じて目覚めた。 朝、夕の空気が変わってきていることに気付く。 体調の悪さのピークは、すっかり超えたようだ。 夫もおそらく今日から回復を実感しているようだ。 さて、今日は少し違和感を感じたお話を。 知り合いが、電話をしてくれた。 体調の心配、食糧などの心配をしてくれた。とても有り難かった。 私の声が少し話すと枯れてきてしまって、早々に電話を
2022/08/24(水) 6:00起床。 久しぶりに、一度も起きずに朝まで眠ることができた。 これも回復の兆し。 反対に夫は全く眠れなかったらしい。 夜に鼻詰まりが酷くなり、息ができず、何度も起きてを繰り返し、しまいには横になることを諦めて、リビングで映画を観ていたらしい。 夫は毎日新しい症状が出ていて、しかも結構苦しそうで、気の毒になる。 私はといえば、やはり今日も回復を実感している。 自分自身でしか分からないほど些細な回復だが、声を出す時に、お腹に力を入れられる
2022/8/23(火) 4:30起床。 とても早い時間に目が覚めてしまった。 なぜなら、昨日からいつも通り隣のベッドで寝ている夫が苦しんでいたから。 どうしたの？と声をかけると、身体中が痛いとのこと。 これもコロナの症状の一つ。 気休めかもしれないが、家にあった市販の湿布薬を貼ってあげたら、とても楽になったようだ。 そこからまた眠りにつくこともできず、夫と家中の窓を開けて朝の換気。まだ薄暗い静かな時間の空気はとても気持ちが良かった。 久しぶりにTVをつけてニュース番
2022/08/22(月) 5:30起床。夫に『おはよう』とメール。すでに起きているらしい。だいぶ体が楽になったとのこと。しかし、熱を計ってもらうも39.1度…。 本人は夜中に暑くてシャワーをしたり、高熱と戦っていたらしい。 夫は午前中にPCR検査を受けてきた。病院ごとに検査方法が違うらしく、夫が行った病院は抗原検査とPCRどちらも検査したらしい。 PCRの結果は明日以降だが、抗原検査では陽性。濃厚接触者なので、そのまま保健所に登録となるらしい。 帰宅後、夫に熱を測って
2022/08/21(日) 朝5:30起床。 別の階で過ごしている夫に『おはよう』のメッセージを送ると、すぐに返信が。 『寒気がして、喉がすごく痛い』とのこと。 熱を測ったのか聞いてみると、2回測って37.7度・37.5度だったとのこと。 すぐに休日PCRが受けられる病院を探し、電話するとすでに予約がいっぱいで、月曜朝イチなら可能だと言うので、予約を入れた。 朝からバタバタで、自分の体温も測り忘れていたのだが、平熱だった。 夜の間に寝汗が酷かったのか、気持ち悪くて朝から
2022/8/20 (土) 朝から平熱。昨日の39度台は夢だったのか？（写真はあるので現実） 昼ごろ、PCRを受けた病院から電話。 陽性が出ました。の一言。 重すぎる…。覚悟はしてたが、かなりショック。一瞬の間で、何が悪かったのかと考えてしまう。 保健所から連絡がいきますので、あとは保健所の言う通りに…と言われ、連絡を待つ。 ようやく18:00ごろ、ショートメッセージが届く。そこからマイハーシスの登録や、ココアへの登録、配食サービスの申し込みなどをする。 体温は1日を
2022/8/19（金） 朝起きると、怠い。立ち上がるのもキツい。でもお弁当をる作らなければ…。 お弁当を準備して、夫に手渡し。 いつも通りの朝だった。 夫が仕事に出かけた7:00ごろ熱をはかると37.5度。おかしいなと思いつつも、入ってた予定を全てキャンセル。 熱よりも気になったのは喉の痛み。 起きた瞬間よりも、猛烈に痛くなってきて、声が出しづらい。 数日前から猛暑続きで、夜寝る時のエアコンの温度のことで夫と揉めたことがあったので、エアコン熱かと思い横になる。 午後
2022/8/18 (木) 朝から喉がチクチク違和感。 なんとなく痛い？？いや、気のせい？？この状態が一日中続いてて、嫌な予感しかなかった。 熱は平熱。
誰かの役に立つかも？と思って、自分のコロナ療養記を始めてみます。
