「自己実現できない理由」と「呼吸」の密接な関係って知ってます？【宇宙経営12のメッセージ#2】第一章

「生きるとは呼吸することではない。行動することだ。」
――ジャン=ジャック・ルソー(哲学者)

という名言がありますが「呼吸」も大切😊

人は10分呼吸が止まると50%が命を落とすそう🤔

「宇宙経営12のメッセージ」の第一章にも

「自己実現」するために

「呼吸の深さが大切」と書かれていました✨

なぜなのか？

本によると

「自己実現」できない理由は
「自分の状態が整っていないから」とのこと

ここで「自分の状態が整う」とは

✅呼吸が深い
✅時間に余裕がある
✅視野が広い

状態の事をいいます！！

「自分の状態が整っていない」
つまり

❌呼吸が浅い
❌時間に余裕がない
❌視野が狭い

状態だと
そもそも適切に「自分の理想」を
想像できない
とのことです😅！

これには僕も思い当たる節が
ありました！

転職前の会社で
残業150時間/月くらいしているとき
仕事に追い立てられている時は
まさに

❌呼吸が浅い
❌時間に余裕がない
❌視野が狭い

状態で
毎日自分がなにをやってるか分からない
何のために生きているか分からない
パニック状態で過ごしていたのを
思い出します😨

そのときはかろうじて年末年始に
まとまった自分の時間を確保できて

✅呼吸が深い
✅時間に余裕がある
✅視野が広い

状態になりました！
そこで

「本当に自分はこの仕事を
　続けたいのだろうか？🤔」
と自問自答した結果、

「よし、時間的に余裕がある
　仕事に転職しよう😤」
と理想がでてきました！！

そして転職活動をした結果、
3ヶ月後に見事、
理想どおりの仕事に転職できました😍！！

「自己実現」したいこと
――自分の理想、こうなりたい
を思い描く前に
「自分の状態が整っているかどうか？」

✅呼吸が深い
✅時間に余裕がある
✅視野が広い

をふと立ち止まってチェックしてみては
いかがでしょうか？

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

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だけでなく

✅呼吸もトレーニングで深くなる
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