「ワーファリンを服用してるけど緑茶はOK？」に管理栄養士トレーナーが答えました

こんにちは！

管理栄養士×パーソナルトレーナーの
木村圭吾です。

昨年脳梗塞を発症し、ワーファリンを
服用しています。緑茶は禁止されては
いませんが、抹茶は禁止です。水出しの
場合は問題ないですか？
よろしくお願いいたします。

という質問がありました！

ワーファリンという薬について、また、
抹茶が禁止されている理由について
簡単に解説していきます。

ではお答えします！
と素直に言えたらいいのですが…

私は病院での勤務経験がない
管理栄養士です。
また、担当のお医者様でなければ正確な
ことは言えませんのでそれを前提に
お聞きください！

今まで勉強してきたこと　＋　今回調べ
なおしたことをお伝えしていきたいと
思います！

1．答え

抹茶は水出しでもNG！緑茶なら
問題ありません！

まずお医者様から抹茶を禁止されている
理由についてですが、
茶葉に含まれるビタミンKが
ワーファリンを働きにくくして
しまうからです。

ワーファリンは血液をサラサラにする
お薬です。
一方、ビタミンKは血液をドロッと
させる作用があるので相性が悪いんです
ね。
（この血液をドロッとさせるのも
身体には必要なことです。例えば
サラサラすぎると怪我をしたときに血が
止まらないとか）

で、

抹茶はその製法上、飲むときに茶葉が
直接体内に入ってきてしまうので、
たくさんのビタミンKを摂取してしまう
ことになります。
これはお湯でも水でも一緒です。

そして緑茶は茶葉そのものではなく、
茶葉から溶け出した液体を飲むことに
なるのでビタミンKがほとんど
存在しません。
ビタミンKがもともと水ではなく油に
溶ける性質を持っているのも大きい
ですね。

なので緑茶は水出し・煮出しともに
問題ないと考えます！

2．まとめ

ワーファリンを服用しているなら

✅抹茶はNG
✅緑茶はOK

ということを覚えておきましょう！

2020年5月から本格的にSNSを
始めましたが、こういうアカウントを
やっていると「僕は何でも知って
ますよ！！」と言いたくなります。
その方が見ている方にとっては頼りに
なるでしょうからね…

ですがそれで知ったかぶりをして
しまっては訊いてくれた人にウソを
ついて裏切っているのと同じです。

なので、これからも分からないことは
「分かりません！」正確に言えないこと
には「正確に言えません！」と誠意を
持って答えていきたいと思います。

誰もが健康でありたいと思っているで
しょうが、「トクホ」の商品について
どのくらい知っていますか？

ご質問はこちらへ
https://peing.net/ja/eiyougaku_diet?event=0

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