自分好き度が上がるとき

自己肯定感とか自尊心とか自分を好きになる方法とか、そういうのを考えるときに共通して思うのは、「結局一瞬で自己肯定感があがる魔法なんてものはないし、積み重ねの結果なんだよな～～～」ということ。 潜在意識の書き換えとかさ、瞑想とかアファメーションとかさ、世にはいろんな「自分を好きになるための考え方」が溢れてますけども。元も子もないけどそこに普遍的なノウハウなんてなくてね。最終的には「自分がどう思うか？」に帰結してしまうわけで。 じゃあ他の誰でもないわたしという個人は、具体的に