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４０代サラリーマンです。 特にブランディングもなく、当面は下記を記載していく予定です。…

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４０代サラリーマンです。 特にブランディングもなく、当面は下記を記載していく予定です。 よろしくお願いいたします。 ・入院日記（自分が入院した際にネットに情報がなかったので） ・エクセル関数等の参考書的なNote ・その他　色々

特定のセルの数だけ数えたい！ソートしたり目で数えるのではなく関数を使えば一瞬です！

大量のデータから、 指定した検索条件にマッチするセルの数だけを 数えます。 ここでは都市名別に数を数えてみました。 #countif 関数 基本の1つです！ Vegetableです。 …

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1か月前

絶対参照を絶対に参照してください（笑）「絶対参照」エクセル関数使うのに必須です。

「絶対参照」の文字を見ただけで、やる気が失せるかもしれませんがとても簡単です！ エクセルを使うにあたり、 最初に必ず覚えないといけないのが、 「 #絶対参照 」 です…

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2か月前

まずは体感してください！エクセルのショーカットキーの利便性と絶対参照を体感してください！

まずはショートカットキーの便利さを体感してみて下さい！ 絶対参照の説明は次回実施予定です。 Vegetableです。 営業一筋でエクセルを全く使えなかった私が エクセル漬の…

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2か月前

『えぇっ!?これだけ!!?』エクセル教室を始めると皆が最初に驚くこと！！エクセルは簡単です！！

エクセル初心者さんに関数などのテクニックを紹介する際に、 皆さん最初に感動するのがこれです。 セルとセルの結合！ 詳細は下部のスライドをご確認ください。 そうです！…

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4か月前

内勤業務時短のコツ！最初に知っておいて欲しい事。みんなで残業減らしましょう。

詳細は下部スライドをご確認ください！ エクセル業務で時短して行くには ショートカットキーの活用によるマウスからの卒業が重要です！ また、デュアルモニターを用いるだ…

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4か月前
1

やってみたら簡単！！エクセル教室始めます！エクセルは使ってるけど関数が使えない・食わず嫌いな方々へ！何かスキルを身につけ…

大変好評いただいたエクセル紹介をnoteにします。 こんな方々にエクセルテクニックや関数、ショートカットなどを紹介していきます。 「今さらエクセルかよ」という方もい…

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4か月前
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膝（ひざ） 粉砕骨折 入院日記　退院後の経過報告！ざっくりですが。

退院から約１年半、入院からは１年８か月くらい経過しています。 膝の中、右脛骨近位端粉砕骨折からの経過です。 ちなみに、鎖骨は１年待たずにほぼ元通りです。 まだボル…

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4か月前
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膝（ひざ） 粉砕骨折 入院日記　Day69　ついに退院！！

最初にお伝えしたいのは、 色んな病気やケガで入院している人がいると思います。 実際ほんの２ヶ月ですがいろんな方を見ました。 病気やケガの種類や年齢によっては、 治る…

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5か月前
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膝（ひざ） 粉砕骨折 入院日記　Day68 明日はいよいよ退院！！

今朝の体重　 62.8 実質入院最終日、明日は退院だ! 今日のリハビリはMさん。 最後の最後まで… 隣のおっさん、Aさん、ウルサい。 今日は機嫌も悪いらしい。 昨夜からチ…

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5か月前

膝（ひざ） 粉砕骨折 入院日記　Day67

今朝の体重　62.8 日記が体重しか記載がない… ので、この日の三食載せておきます。

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5か月前

膝（ひざ） 粉砕骨折 入院日記　Day66

今朝の体重　62.8 退院は3日後で確定　 初外来は退院翌々集週の月曜日、退院から9日後 　 リハビリの範囲としては、 腕立て伏せはまだだめ、あと1か月待つこと。 重い荷物…

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5か月前

膝（ひざ） 粉砕骨折 入院日記　Day65　レントゲンの結果は…　　松葉づえ無しにもチャレンジ！

今朝の体重　 63.1 レントゲンの結果 問題なし！ 今日からフル荷重チャレンジ！ 50％にした時と同じくらい、ちょっと怖い。 松葉づえ無しにもチャレンジ 松葉づえ無し…

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5か月前

膝（ひざ） 粉砕骨折 入院日記　Day64 　片松葉になりました。

今朝の体重 63.1 また増えてる。筋肉か？ 今日からOさんが復帰。 今日から完全に片松葉になりました。 外来で先生から説明、CT画像は問題なし。 明日レントゲン問題なけれ…

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5か月前

膝（ひざ） 粉砕骨折 入院日記　Day63

今朝の体重 62.9 増え始めてる 夜の病棟歩行練習頑張り過ぎた、めちゃめちゃ膝が痛い。 看護師さんからも、やりすぎるな、無理するなと言われながらやりすぎた… でも、看…

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5か月前

膝（ひざ） 粉砕骨折 入院日記　Day62

今朝の体重 62.8 昨日間食してないんだけどなぁ。 ポカリ飲みすぎたか？

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5か月前

膝（ひざ） 粉砕骨折 入院日記　Day61　膝の伸び具合の写真

今朝の体重 62.6 昨夜は、誰かが検査機械付けていて一晩中目覚まし時計みたいな音がしており寝れなかったが、イヤホンでしのげた。 抜糸直後位に膝がよく伸びていた写真…

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5か月前
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特定のセルの数だけ数えたい！ソートしたり目で数えるのではなく関数を使えば一瞬です！

特定のセルの数だけ数えたい！ソートしたり目で数えるのではなく関数を使えば一瞬です！

大量のデータから、
指定した検索条件にマッチするセルの数だけを
数えます。
ここでは都市名別に数を数えてみました。 #countif 関数
基本の1つです！

Vegetableです。
営業一筋でエクセルを全く使えなかった私が
エクセル漬の部署に異動した経験をもとに、
初心者さん向け情報から順次発信していきます！
よろしくお願いいたします。

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絶対参照を絶対に参照してください（笑）「絶対参照」エクセル関数使うのに必須です。

絶対参照を絶対に参照してください（笑）「絶対参照」エクセル関数使うのに必須です。

「絶対参照」の文字を見ただけで、やる気が失せるかもしれませんがとても簡単です！
エクセルを使うにあたり、
最初に必ず覚えないといけないのが、
「 #絶対参照 」
ですのでチャレンジしましょう！

Vegetableです。
営業一筋でエクセルを全く使えなかった私が
エクセル漬の部署に異動した経験をもとに、
初心者さん向け情報から順次発信していきます！
よろしくお願いいたします。

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まずは体感してください！エクセルのショーカットキーの利便性と絶対参照を体感してください！

まずは体感してください！エクセルのショーカットキーの利便性と絶対参照を体感してください！

まずはショートカットキーの便利さを体感してみて下さい！
絶対参照の説明は次回実施予定です。

Vegetableです。
営業一筋でエクセルを全く使えなかった私が
エクセル漬の部署に異動した経験をもとに、
初心者さん向け情報から順次発信していきます！
よろしくお願いいたします。

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『えぇっ!?これだけ!!?』エクセル教室を始めると皆が最初に驚くこと！！エクセルは簡単です！！

『えぇっ!?これだけ!!?』エクセル教室を始めると皆が最初に驚くこと！！エクセルは簡単です！！

エクセル初心者さんに関数などのテクニックを紹介する際に、
皆さん最初に感動するのがこれです。
セルとセルの結合！
詳細は下部のスライドをご確認ください。
そうです！エクセルって簡単なんです！！
　
※資料中の個人名は、
2021年全国名字ランキングトップ7000
名前ランキング2021
それぞれから引用しランダムに組み合わせた架空のものです

Vegetableです。
営業一筋でエクセルを全く使え

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内勤業務時短のコツ！最初に知っておいて欲しい事。みんなで残業減らしましょう。

内勤業務時短のコツ！最初に知っておいて欲しい事。みんなで残業減らしましょう。

詳細は下部スライドをご確認ください！
エクセル業務で時短して行くには
ショートカットキーの活用によるマウスからの卒業が重要です！
また、デュアルモニターを用いるだけでもパソコン業務が早くなりますよ！

Vegetableです。
営業一筋でエクセルを全く使えなかった私が
エクセル漬の部署に異動した経験をもとに、
初心者さん向け情報から順次発信していきます！
よろしくお願いいたします。

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やってみたら簡単！！エクセル教室始めます！エクセルは使ってるけど関数が使えない・食わず嫌いな方々へ！何かスキルを身につけたい方へ。内勤時間を1/5に減らしましょう！

やってみたら簡単！！エクセル教室始めます！エクセルは使ってるけど関数が使えない・食わず嫌いな方々へ！何かスキルを身につけたい方へ。内勤時間を1/5に減らしましょう！

大変好評いただいたエクセル紹介をnoteにします。

こんな方々にエクセルテクニックや関数、ショートカットなどを紹介していきます。
「今さらエクセルかよ」という方もいるかもしれませんが、関数やピボットを使えるか使えないかで内勤時間が1/5程度まで変わってきますよ！まずは目の前の実務に役立つスキルを身に着けませんか？

・仕事でエクセルは使ってるけど、関数とかピボットは難しそうでやったことが無い。

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膝（ひざ） 粉砕骨折 入院日記　退院後の経過報告！ざっくりですが。

膝（ひざ） 粉砕骨折 入院日記　退院後の経過報告！ざっくりですが。

退院から約１年半、入院からは１年８か月くらい経過しています。
膝の中、右脛骨近位端粉砕骨折からの経過です。
ちなみに、鎖骨は１年待たずにほぼ元通りです。
まだボルトが入っているので見た目にはわかりますが、
可動域・重いものを持つ・筋トレなど一切問題ありません。

膝の経過

今でも一貫して言えるのは退院後初めての動き、
ねじるとか、ジャンプするとか、ねじりながら体重かかるとか
とにかく初めての動き

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膝（ひざ） 粉砕骨折 入院日記　Day69　ついに退院！！

膝（ひざ） 粉砕骨折 入院日記　Day69　ついに退院！！

最初にお伝えしたいのは、
色んな病気やケガで入院している人がいると思います。
実際ほんの２ヶ月ですがいろんな方を見ました。
病気やケガの種類や年齢によっては、
治る保証も無いですし簡単なことは言えません。　
ただ、治るもの、よくなるものの場合は、
ちゃんと治療やリハビリを受けて
本人も努力をすれば少なからず良くなるということです。
最初は気持ちも沈んでいると思いますが、気をしっかり持ってがんばって

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膝（ひざ） 粉砕骨折 入院日記　Day68 明日はいよいよ退院！！

膝（ひざ） 粉砕骨折 入院日記　Day68 明日はいよいよ退院！！

今朝の体重　

62.8
実質入院最終日、明日は退院だ!

今日のリハビリはMさん。

最後の最後まで…

隣のおっさん、Aさん、ウルサい。
今日は機嫌も悪いらしい。
昨夜からチクショーチクショー言ってるし、夜中に大声で溜息尽くし、
食事中の食器を置く音もどんがらがっしゃんウルサい。
食べる音もうるさいし、ホントに嫌だ、育ちって大事だなぁ。
どうやら競馬がボロ負けの様子。
ほんでもって、家賃の相談

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膝（ひざ） 粉砕骨折 入院日記　Day67

膝（ひざ） 粉砕骨折 入院日記　Day67

今朝の体重　62.8
日記が体重しか記載がない…
ので、この日の三食載せておきます。

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膝（ひざ） 粉砕骨折 入院日記　Day66

膝（ひざ） 粉砕骨折 入院日記　Day66

今朝の体重　62.8

退院は3日後で確定　
初外来は退院翌々集週の月曜日、退院から9日後
　
リハビリの範囲としては、
腕立て伏せはまだだめ、あと1か月待つこと。
重い荷物持ったりもまだダメ。
　
書くの忘れてたけど、
仕事の復帰もいきなりはダメで、
10日くらいは一般の生活に体を慣らす時間を作ること。
電車乗ったり、買い物したり、色々体を慣らすこと。
お酒は飲みすぎなければOK。
車の運転も、

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膝（ひざ） 粉砕骨折 入院日記　Day65　レントゲンの結果は…　　松葉づえ無しにもチャレンジ！

膝（ひざ） 粉砕骨折 入院日記　Day65　レントゲンの結果は…　　松葉づえ無しにもチャレンジ！

今朝の体重　

63.1

レントゲンの結果

問題なし！
今日からフル荷重チャレンジ！
50％にした時と同じくらい、ちょっと怖い。

松葉づえ無しにもチャレンジ

松葉づえ無しにもチャレンジ、100％荷重ってそういうことなのね。
『うぉぉぉぉぉ、俺、歩けてる、歩けてるよ！！』
ホント感激。
人の体がすごいのか、医療がすごいのか、医者がすごいのか、リハビリさんがすごいのか、いやいや全部すごいんだけ

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膝（ひざ） 粉砕骨折 入院日記　Day64 　片松葉になりました。

膝（ひざ） 粉砕骨折 入院日記　Day64 　片松葉になりました。

今朝の体重
63.1
また増えてる。筋肉か？
今日からOさんが復帰。

今日から完全に片松葉になりました。
外来で先生から説明、CT画像は問題なし。
明日レントゲン問題なければフル荷重へ！
退院日はフル荷重後の様子次第。

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膝（ひざ） 粉砕骨折 入院日記　Day63

膝（ひざ） 粉砕骨折 入院日記　Day63

今朝の体重
62.9
増え始めてる
夜の病棟歩行練習頑張り過ぎた、めちゃめちゃ膝が痛い。
看護師さんからも、やりすぎるな、無理するなと言われながらやりすぎた…
でも、看護師さんたちが、「大丈夫、必ず歩いたり走ったりできるようになるから！こんなに練習してるんだから！！」
と声をかけてくれる。それだけでもすごく励みになるし癒される。
フル荷重にむけて、歩数稼いだり重めの荷重かけたり更なる練習は必要。

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膝（ひざ） 粉砕骨折 入院日記　Day62

膝（ひざ） 粉砕骨折 入院日記　Day62

今朝の体重

62.8
昨日間食してないんだけどなぁ。
ポカリ飲みすぎたか？

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膝（ひざ） 粉砕骨折 入院日記　Day61　膝の伸び具合の写真

膝（ひざ） 粉砕骨折 入院日記　Day61　膝の伸び具合の写真

今朝の体重

62.6
昨夜は、誰かが検査機械付けていて一晩中目覚まし時計みたいな音がしており寝れなかったが、イヤホンでしのげた。

抜糸直後位に膝がよく伸びていた写真を発見も、
現状はそこまで伸びない。
当時は腫れていて伸びてるように見えているという話もあったり…

今日から肩のリハビリはなし、肩は卒業！！