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のん
2016年9月5日 08:19
のんちゃんのキラキララジオ9月5日
このところ、話そうとすると咳が出て話せない状態でした〜それって、どんなサインなんでしょうか?からだから出てるサインを受けとってみました^^
2016年8月23日 07:41
のんちゃんのキラキララジオ8月23日
インドネシアから帰ってきました〜インドネシア大学で解剖実習させてもらって感じたことについてお話したよ!やっぱり、心と体は奥深い所でしっかり繋がっているね〜
2016年8月10日 08:09
のんちゃんのキラキララジオ8月10日
明日から、ジャカルタに行ってきます!インドネシア大学で、解剖の実習〜!心と体の繋がりをもっと知りたい、学びたいと思ってたら、なんだか解剖勉強することになった!不思議〜。カラダとココロを休ませるためのピラティスについてもお話しました!
2016年8月9日 06:59
のんちゃんのキラキララジオ8月9日
絵本作家のぶみさんの個展に行って感じたこと〜!がむしゃらにがんばってる人って応援したくなる。かっこ悪いとこ見せれるひとって強いって思う!
2016年8月8日 07:42
のんちゃんのキラキララジオ8月8日
親子関係の後悔について。過去や後悔に引きずられず、手放していこう。自分をゆるせると、楽になれるよ。
2016年8月5日 07:28
のんちゃんのキラキララジオ8月5日
今週はマインドフルネスのお話をしてきました〜その中でものんが大事だな〜って思っているのは「自分を知ること」。今、ここにいる自分をただただ認められたら、楽になれることたくさんあると思うのです。
2016年8月4日 07:59
のんちゃんのキラキララジオ8月4日
今日は、自分の取り扱いについてお話しましたー。のんは今朝は桃を食べてごきげんです♪ 自分をご機嫌にしたりココロを落ち着ける方法を知ってるといいなーっと。
2016年8月3日 07:32
のんちゃんのキラキララジオ8月3日
今日は、マインドフルネスについてお話した〜。のんは実体験の人なので、自分が納得してないと話せない。マインドフルネスについては、これを身につけると生きやすくなる!と断言出来る。今、自分で自分を自分の思考で苦しめてる人いっぱいいるから、そういうのなくして、心が楽になれば、もっと色んな生き方ができるなあって思ってる。
2016年8月2日 07:49
のんちゃんのキラキララジオ8月2日
自分で作ってた壁が本当は無かったんだな〜と気付けたことについてお話しました!
2016年6月29日 08:00
のんちゃんのキラキララジオ6月29日
今日は「食べたいと思ったものを食べる」ことについてお話しましたー☆
2016年6月28日 07:18
のんちゃんのキラキララジオ6月28日
心と体のつながりについて。心がどうしようもないとき、体をいたわる大切さ。大切にするってどういうことかな??っていうお話をしました。
2016年6月23日 07:21
のんちゃんのキラキララジオ6月23日
ストレスとの上手な付き合い方、ストレスを簡単に解消する方法、についてお話しました。
2016年6月21日 07:38
のんちゃんのキラキララジオ6月21日
うつで「いられる」ということについてお話しました。
2016年6月15日 07:20
のんちゃんのキラキララジオ6月15日
今日のお話は・・・・・・地道?かな・・・・