もう後戻りはできない。

私は生徒から講師になると決めた。

やりたいこと

昨日は、前働いていた会社のお手伝いの研修へ
ちょっとドキドキ💓

そして今、改めて自分の好きを発信してみようと思う。それには、リサーチ！こちらも今月とにかくやってみる！日々、恐怖心は消えていく。

やっぱり慣れなんだ。コンフォートゾーンは出れたようだ。
1年はとにかくやってみる！

歩くアプリ挫折

これは大変！
歩くだけでポイント貯まる

ウソやん！

貯まるって、動画見ないといかんじゃん。
真面目な性格の私は、まめに動画を見まくって、過ごす。
1時間や2時間は費やしている。

なぜなら、ほぼ、1日1万歩以上歩く生活になっているため。

おかげで、体脂肪率は、2ヶ月も経たぬ間に4%も下がったが、アプリは。。
10日ぐらいやって
もういいかなぁと思っている。

動画見ないのがいいなぁ。

歩くアプリ

友人と高山に行ってきた。
その中で
歩くアプリ教えてもらう

やったー
ただ歩くだけではなくなった。
ポイントになるなんて。

1ヶ月知らずに歩いていたけど
知れてよかった。

今日から楽しむぞ！！！

乳岩峡のネコ🐈‍⬛

気づいた人、すごい！

インスタ　リール？

難しい。
めっちゃ時間かけて自己紹介を5枚にわたって　canvaで作成。

そもそもリールって、ストーリーってなんやねん
と偽関西人になっているが

1日かけて良い役投稿して
見てみると
なんか文字うえとしたに入るじゃん

ええーーーーー聞いてません
画像の文字見えないやーーーーん

ふーーーー。

もうこんな時間だし
辞めやめ！

もう寝て明日投稿できますように。。。

起業の第一歩は
きびしー

インスタ投稿

あー楽しい！
インスタ投稿初挑戦！
カードリーディングをあげていこうと思う。

3連画像をトップページにとめてみた。
ずっとやれなかったけど、
昨日の出来事でらようやくアップ⤴️

もう、やるしかない！
会社辞めたんだし
前に進むしかないことがようやく心に入ってきたかなぁ。

3ヶ月の心の動き
面白かった。

守られすぎで驚く　81日目

ウォーキング。
今朝はエラくてやめたので長めに行こうと歩き出す。

36分すぎた頃
50分は歩きたいなぁと遠回りをしようと道を渡る。

しかし、家への信号青になる。

まぁ、とりあえず家周りを歩こうと20歩ぐらい進むと
なんと雨があたる☔

あっ！
これ来るわ💦
慌てて小走りに
家に向かって

エントランスに入り
階段を10階まで上がりながら
外の様子を見る

大雨

小雨で済んでよかったと
周

72日目

若さって！

25歳の息子。
体力ありすぎ。

私の方が！
と思い込んでいた私。

行きで心配してたのに
ぜーんぜん。

チーンとなり
絶望感が　笑

ここまで、心が落ちるとは
歩くの嫌になっている私。

しかも、歩くのはやっ🚶
追い抜かれること数回

さらに絶望感

もう２度と彼の前に
歩かないと決めた。

まぁ、帰りはルンルンだったけど。

とにかく、久しぶりの山
楽しかったけど
疲れた🥱

71日目

明日は長男と初の山登り

まさか、本当に言ってくれるなんて😭😭
乳岩峡！

めちゃ、楽しみ😌

70日目だー

ハタっと気づくと
書いていなかった。

インスタの自己紹介
作成中

＆

ウォーキング始めた。

8月半ばまでに
体脂肪率21ぐらいに
なって、ウエスト周りの脂肪
さよならしてやるぅ！

２日、ストレッチと筋トレ
できてないけどね。

だって、YouTubeが再生
できないんだもん。
この２つだけ　笑

66日目

夜8時過ぎると
眠くなる

毎日、コツコツと
ネムネムさん

💤💤

65日目

自己理解。
難しい😓

ワークをやってみたが、
得意なこと。
才能だよね。

これが。
1000あって
やれない。

150やって
字が小さ過ぎて
チーン⤵️

これやるの嫌

好きなことと価値観が
分かっただけで
よいとしようかなぁ

梅干し2日目
少し上がってきたなぁ。

64日目

笑える。
締まってきた体を見るのが
楽しくてたまらない。

このまま締まって
腰で履くジーパン
たまらんぞ！

あと1ヶ月で
どのくらい締まるかなぁ。

コツコツ
積み上げてこ🎵

今週中
メルカリとココナラ
アップ⤴️

こちらもコツコツ。

63日目

ウフフ(๑･̑◡･̑๑)

誰のお腹？私だよー

2ヶ月でここまで変わったよ！

49歳
今からがトライ！

このへそ周りの脂肪を
なくすのが目標！

筋トレだけでは
以前落ちなかった
へそ周り脂肪。

今回は、絶対に攻略してみせる。

自分で変わる！
(トレーナーなし)
やるぞー！！

62日目

相変わらず
朝から頭痛とダルさ

やめてくれ

なんやかんや言いながら
シクシクの痛み😖

そうは言ってはいられぬ。
動いてみる。

価値観の書き終わり
眠りにつく。