もう後戻りはできない。 私は生徒から講師になると決めた。
昨日は、前働いていた会社のお手伝いの研修へ ちょっとドキドキ💓 そして今、改めて自分の好きを発信してみようと思う。それには、リサーチ！こちらも今月とにかくやってみる！日々、恐怖心は消えていく。 やっぱり慣れなんだ。コンフォートゾーンは出れたようだ。 1年はとにかくやってみる！
これは大変！ 歩くだけでポイント貯まる ウソやん！ 貯まるって、動画見ないといかんじゃん。 真面目な性格の私は、まめに動画を見まくって、過ごす。 1時間や2時間は費やしている。 なぜなら、ほぼ、1日1万歩以上歩く生活になっているため。 おかげで、体脂肪率は、2ヶ月も経たぬ間に4%も下がったが、アプリは。。 10日ぐらいやって もういいかなぁと思っている。 動画見ないのがいいなぁ。
友人と高山に行ってきた。 その中で 歩くアプリ教えてもらう やったー ただ歩くだけではなくなった。 ポイントになるなんて。 1ヶ月知らずに歩いていたけど 知れてよかった。 今日から楽しむぞ！！！
気づいた人、すごい！
難しい。 めっちゃ時間かけて自己紹介を5枚にわたって canvaで作成。 そもそもリールって、ストーリーってなんやねん と偽関西人になっているが 1日かけて良い役投稿して 見てみると なんか文字うえとしたに入るじゃん ええーーーーー聞いてません 画像の文字見えないやーーーーん ふーーーー。 もうこんな時間だし 辞めやめ！ もう寝て明日投稿できますように。。。 起業の第一歩は きびしーーーーーー。
あー楽しい！ インスタ投稿初挑戦！ カードリーディングをあげていこうと思う。 3連画像をトップページにとめてみた。 ずっとやれなかったけど、 昨日の出来事でらようやくアップ⤴️ もう、やるしかない！ 会社辞めたんだし 前に進むしかないことがようやく心に入ってきたかなぁ。 3ヶ月の心の動き 面白かった。
ウォーキング。 今朝はエラくてやめたので長めに行こうと歩き出す。 36分すぎた頃 50分は歩きたいなぁと遠回りをしようと道を渡る。 しかし、家への信号青になる。 まぁ、とりあえず家周りを歩こうと20歩ぐらい進むと なんと雨があたる☔ あっ！ これ来るわ💦 慌てて小走りに 家に向かって エントランスに入り 階段を10階まで上がりながら 外の様子を見る 大雨 小雨で済んでよかったと 周りに感謝 その後も雨は強くなるばかり 天気だった空は 一気にグレー もっと遠
若さって！ 25歳の息子。 体力ありすぎ。 私の方が！ と思い込んでいた私。 行きで心配してたのに ぜーんぜん。 チーンとなり 絶望感が 笑 ここまで、心が落ちるとは 歩くの嫌になっている私。 しかも、歩くのはやっ🚶 追い抜かれること数回 さらに絶望感 もう２度と彼の前に 歩かないと決めた。 まぁ、帰りはルンルンだったけど。 とにかく、久しぶりの山 楽しかったけど 疲れた🥱
明日は長男と初の山登り まさか、本当に言ってくれるなんて😭😭 乳岩峡！ めちゃ、楽しみ😌
ハタっと気づくと 書いていなかった。 インスタの自己紹介 作成中 ＆ ウォーキング始めた。 8月半ばまでに 体脂肪率21ぐらいに なって、ウエスト周りの脂肪 さよならしてやるぅ！ ２日、ストレッチと筋トレ できてないけどね。 だって、YouTubeが再生 できないんだもん。 この２つだけ 笑
夜8時過ぎると 眠くなる 毎日、コツコツと ネムネムさん 💤💤
自己理解。 難しい😓 ワークをやってみたが、 得意なこと。 才能だよね。 これが。 1000あって やれない。 150やって 字が小さ過ぎて チーン⤵️ これやるの嫌 好きなことと価値観が 分かっただけで よいとしようかなぁ 梅干し2日目 少し上がってきたなぁ。
笑える。 締まってきた体を見るのが 楽しくてたまらない。 このまま締まって 腰で履くジーパン たまらんぞ！ あと1ヶ月で どのくらい締まるかなぁ。 コツコツ 積み上げてこ🎵 今週中 メルカリとココナラ アップ⤴️ こちらもコツコツ。
ウフフ(๑･̑◡･̑๑) 誰のお腹？私だよー 2ヶ月でここまで変わったよ！ 49歳 今からがトライ！ このへそ周りの脂肪を なくすのが目標！ 筋トレだけでは 以前落ちなかった へそ周り脂肪。 今回は、絶対に攻略してみせる。 自分で変わる！ (トレーナーなし) やるぞー！！
相変わらず 朝から頭痛とダルさ やめてくれ なんやかんや言いながら シクシクの痛み😖 そうは言ってはいられぬ。 動いてみる。 価値観の書き終わり 眠りにつく。
