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【○○○で脳シャキーン！】
今日もゆるっと栄養寸劇👇 https://www.instagram.com/reel/Ctd_Sa2J945/?igshid=MzRlODBiNWFlZA== 仕事頑張った〜🙌‼️ ちょっと一休み☕️ そんな時にあなたは何を飲…
【〇〇不足とおやつの意外な関係】
ためになるか、ならないかわからない 栄養寸劇はコチラ👇 https://www.instagram.com/reel/Cspqdoxpx2e/?igshid=MzRlODBiNWFlZA== さて、〇〇に当てはまる栄養素 思い浮…
【幸せの増やし方】
癖強めな2人の栄養寸劇はコチラ👇 https://www.instagram.com/reel/CsaWX8WpZk-/?igshid=MzRlODBiNWFlZA== “日向ぼっこ”はいいことたくさん！ みなさん、日向ぼっこし…
【痩せたい人はコレに気をつける】
ためになるような、ならないような クスッと笑える栄養寸劇👇 https://www.instagram.com/reel/CsQaDElJ-68/?igshid=MzRlODBiNWFlZA== 脂っこい食事＝太る🫃 そう思って…
【○○○で脳シャキーン！】
今日もゆるっと栄養寸劇👇
https://www.instagram.com/reel/Ctd_Sa2J945/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
仕事頑張った〜🙌‼️
ちょっと一休み☕️
そんな時にあなたは何を飲みますか？☺️
私は一息つきたい時、
いつもコーヒーを飲んでます☕️
仕事の合間に☕️
夕ご飯支度が終わって☕️
夜ごはんの後☕️
そのうちの1杯をココアに
【〇〇不足とおやつの意外な関係】
ためになるか、ならないかわからない
栄養寸劇はコチラ👇
https://www.instagram.com/reel/Cspqdoxpx2e/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
さて、〇〇に当てはまる栄養素
思い浮かびましたか？💡
答えは
『鉄分』です🙌🎉
正解した人、すごい‼️
そうじゃない人、私と仲間〜😂🙌
“鉄分不足”で起きる体の不調と聞くと
まず、貧
【痩せたい人はコレに気をつける】
ためになるような、ならないような
クスッと笑える栄養寸劇👇
https://www.instagram.com/reel/CsQaDElJ-68/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
脂っこい食事＝太る🫃
そう思ってる方いません？←私、思ってました🫣
最近太った☹️
脂質を控えてるのに全然痩せない😟
その原因、実は『糖とアルコール』
なのです🫢‼️
な・の・で❗