心に余裕がないとどうなってしまうのか

こんばんは！ガクです！

今回の記事は実体験ベースで感じたことを書いていきます。

僕は仕事中心理的に余裕がなくなります。
以前記事にしたように絶え間なく仕事があるからです。
以下の記事に僕の仕事について書いていますのでぜひ読んでください。

心に余裕がない時普段なら当たり前にできることができなくなってしまった経験ってないですか？
今のところ僕が心に余裕がなくなる時は仕事の時しかありませんが、他にも自分がいっぱいいっぱいになった時のことを思い浮かべてみて下さい。
僕の場合、自分ではそうは思っていなかったけど上司に言われて認識しました。
今回言われてみて気がつきましたが、心の余裕がないとよほど意識していないと周りの人を不愉快にさせない為の対応を取ることって難しいんだと再認識しました。
（周りの人というのは色々な価値観を持った人が入り混じった環境を指します。）
知らず知らずのうちに不愉快にさせてしまっていたようでした。
・ありがとうを言わない
・謝罪しない
・言い訳をしない
・話をきちんと聞かない
・八つ当たりをしない
など普段だったら意識しなくてもできていることを余裕がない時ほど意識して心がける必要があるのだと思います。

心に余裕がない時とはどんな時なのだろうか？
時間に余裕がない時？
初めてチャレンジすることが多数ある時？

人によって様々だと思います。

逆に心に余裕がある時とはどんな時なのだろうか？
時間がある時？
イライラしていない時？
平穏に過ごしている時？

心に余裕を持つことは生きていく上でものすごく重要なことだと思います。
心に余裕がない時人は大概イライラします。
嫌な人だと思われます。
この人と一緒にいたくないと思われます。

今のあなたに心に余裕があるのかを聞いてみてください。
本当のところどうなの？って

心に余裕がないと自分を見失い、本来自分の良い部分である箇所が隠れてしまい自分が隠しておきたい部分が外に出てしまうことによって周囲の見方が変わってしまうことに繋がります。

俗に言う''嫌な奴''になっちゃいます。
人間はお酒を飲んで酔っ払っている時よりも心に余裕がない時が1番自分の本性が出てしまうのかもしれません。

自分に今余裕がないなと思う時は、自分の行動一つ一つを都度「これ大丈夫か？」と自分に問いかけてみて下さい。