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日記

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会社の健康診断に行った話

会社の健康診断に行った話

今日は健康診断でした。前回から9kgほど痩せたし、メタボ診断の腹囲も10cmほど凹み、血圧はまずまず、心電図、レントゲンではとくに気になるところもなく、といったところ。聴力はOKだけど視力はかなり悪くなっていた、とはいえ数字の上の話で実生活で困ることはないです。

一昨年は五十肩でバリウム検査のときにじぶんで回ったりとかがすごく大変だったけれど、いまはそれがないのでスムーズ。この検査、逆さ吊りみた

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サードプレイスどころかセカンドプレイスがない話

サードプレイスどころかセカンドプレイスがない話

今日は午後の割と早い時間に喫茶店に来てます。ここは日曜日定休なので土曜日は優先順位が上がります。今夜はライブがあるとかで通常営業は5時までなので、昼の早いうちに来てます。

家と職場以外の居場所リモートだったり休職だったりで地元に張りついてる時間が長いので、喫茶店だったり遅くまでやっているチェーンのカフェ、24時間やっているジムとかは助かります。他はコンビニぐらいしか行くところがない。

サードプ

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せっかく誰もいないので家でのんびりする

せっかく誰もいないので家でのんびりする

いつも喫茶店に行く時間だけれど午後３時も過ぎれば近所の喫茶店に行ってnoteの下書きを書いたりSP-404 MKIIの使い方を覚えたりというのが楽しみでもあり外せないルーティンです。途中にあるドラッグストアで駅前のイオンより安い牛乳だったり、ヨーグルトだったりを買ったりもします。

今まさにそんな時間なのだけれど、喫茶店ではなく家でこの記事を書いています。奥さんは仕事、息子も午後から学校に行ったの

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1日2度出かけるようにしている

1日2度出かけるようにしている

最近は1日2回出かけるようにしている。休職を始めた7月中旬ごろは36°Cを超えてたし、8月も大体35°Cぐらいだったので昼間は引きこもり、陽が落ちてから出掛けてましたが、休職も1ヶ月経ちメンタルが余計削られていったので、夜に加えて昼も出かけるようにしたわけです。

インプットとアウトプットしてないとしんどい普段心がけているのはインプットとアウトプット。これは休職する前からなのだけれど、休職してから

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