目標、自分を大切に　〜七走一坐〜

あけましておめでとうございます。今年は卯年、飛躍の年ですね！

年末で一年を振り返り、年始で新たな目標に向かって走る方も多いのではないでしょうか。

目標を達成するために。自分を大切にするために。必要なのは、自分を振り返る習慣です。

普通ですね（笑）

でも、座って自分を見つめる習慣があるという方は、あまりいないと思うんです。

『座』、『坐』という字には、人が２人いますよね。これは、自分自身と向き合っている状態なんだそうです。

そして、『七走一坐しちそういちざ』という言葉は、七度走ったのなら、一度座り、自分を見つめなさいという言葉です。

インターネットの普及から、大量の情報を得ることができるようになりました。私たちホモサピエンスは、危険なジャングルの中で仲間と行動していたので、有益な情報や、ゴシップを知ろうとします。これは命を守るための本能です。

しかし、一番大切なのは、自分を知ることではないでしょうか。七度走ったのであれば、一度座って、自分を見つめる。

目標を達成するためにも、自分を大切にするためにも、必要な考え方だと思います。

今年がみなさんにとって、いい一年でありますように！