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ファスティングや栄養について
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2020年10月の記事一覧

アトピーと小麦

アトピーと小麦

私は昔から朝ご飯は大抵ご飯。
旦那はパンが多かったのですが、


そこはあまり気にしていなくて、夫婦になっても別だったり、わたしもたまにパンにしたり。


3年前からコストコにハマりまして、あの小さい丸っこいパンを大量買い。


冷凍庫もパンパンだし、美味しいから朝3.4日続けて食べていたら、4日目の風呂上りもの凄く身体や頭が痒くなりました💦

しかも、この頃は身体に使う

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不調が多いあなたへ

不調が多いあなたへ

私は1歳半からアトピー、中学に入ってから自律神経失調症、3年前に耳管開放症、慢性状咽頭炎に。

昔から症状が良くなってきてはまた悪化したり、また違う症状が出たり。

これってね、栄養が足りなかった、身体に悪い物をたくさん食べていた、体質、睡眠不足などが挙げられるんだけど、

もう一つの要因が、ストレス。

大体、

ねぇ気づいて!!こっち見て!!

って、心、身体が叫んでいる時に症状が悪化したりす

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