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運動/トレーニング

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2022年7月の記事一覧

アカデミーに沢山の選手が参加!

アカデミーに沢山の選手が参加!

こんにちわ!
コンディショニングコーチの寺田です。

先日、ライナーズアカデミーのインスタグラムにもありましたが、
火曜日にあるU10クラスの練習に沢山の選手が来てくれることがありました♪

今日はその時に感じた事をつらつらと書いていきたいと思います。

子供達の『目』が違う今回来てくれたのは合計5名の選手。
前半に片岡選手が来てくれて、
後半からはキャプテンの野中選手、人羅選手、金子選手、文選手

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大切にしたい『目』と『歯』

大切にしたい『目』と『歯』

こんにちわ!
コンディショニングコーチの寺田です。

今日は子供たちに本当に大切にして欲しいと私が考えている身体の部位について、
大切にしたい『目』と『歯』
というタイトルで記事を書いていきたいと思います♪

『目』は大切スポーツをする子供だけでなく、全員に大切にして欲しい『目』。

スマートフォンが普及して常につながり、
タブレット端末で電子書籍を読み、
リモートワークでパソコンを使って、
テレ

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スポーツをする子供ができる様になりたい動き: その2 前屈と開脚ストレッチ

スポーツをする子供ができる様になりたい動き: その2 前屈と開脚ストレッチ

こんにちわ!
コンディショニングコーチの寺田です。

今日は
スポーツをする子供ができる様になりたい動き: その2 前屈と開脚ストレッチ
というタイトルで記事を書いていきたいと思います。

月に1度ぐらいは『トレーニング種目』や『ストレッチ』などについても書いていこうと何となく思っています(笑)。

シンプルだけどできてない前屈と開脚ストレッチ練習の前や後によくやる『裏もものストレッチ』といえば

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