2021年2月の記事一覧
『新たな視点』を得る事はやっぱり大切
皆さん、こんにちは。
オンラインでジュニアラグビー選手をサポートしていきたいと考えているコンディショニングコーチの寺田です。
今日は先日行った、オンラインMTGで感じた『新たな視点を得る事の大切さ』という内容で書いていきたいと思います。
トレーナーやスポーツに関わる専門家の方々には共感して頂ける内容かもしれません♪
Rebels とのオンラインMTG今週の木曜日はオフだったのですが、夕方から
簡単に見えるから出来るわけでは無い: 腕立て伏せ
皆さん、こんにちは。
オンラインでジュニアラグビー選手をサポートしていきたいと考えている
コンディショニングコーチの寺田です。
今日はトレーニングの専門家らしく？久しぶりに筋トレの話です(笑)。
腕立て伏せは簡単？スポーツをした事が無い人でも、
トレーニングが趣味では無い人でも
『腕立て伏せ』と『腹筋』は
した事がある方が殆どだと思います。
名前を聞けば私が好きな『SL RDL』と
ジュニア選手が行う腕立て伏せのポイント
皆さん、こんにちは。
オンラインでジュニアラグビー選手をサポートしていきたいと考えている
コンディショニングコーチの寺田です。
このnoteを読まれている方は私が
『近鉄ライナーズのコンディショニングコーチ』で
『オンラインでジュニアラグビー選手をサポートしていきたい』
と書いているので
ジュニアラグビー選手に何らかの形で関わる方が読まれていると思うのですが(全然関係ないという方、ありがとうご
ジュニア世代の指導で大事だと思う事
皆さん、こんにちは。
オンラインでジュニアラグビー選手をサポートしていきたいと考えているコンディショニングコーチの寺田です。
今日もライナーズアカデミーに参加してきたのですが、
手伝いに来てくれている選手から言われた一言からの気づきについて。
初回からのテーマ『減速』アカデミーでは最初のウォームアップ/スピードトレーニングを担当しているのですが、
初めて参加してからのテーマは『減速』。
以