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今を生きる意味‼(義兄の急死から半年)^^
夫DAVIDの兄(スティーブ)が急死した
のは、私達が5年ぶりの日本帰省、
6週間の旅から戻った直後の1月…。
幸せな思い出タップリの日本の旅の
ラストが、まるで一気に奈落の底に
突き落とされたみたいで、悲しみの
ドン底へ…。
ドラマみたいな急展開で、DAVIDも
私も茫然自失だった1月2月…。
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義姉(クリスティ)の誕生日がすぐ2月
のバレンタイン・デーで、結婚生活
46年、一緒にずっとお祝いし続けた
だろうその日を、初めて1人で過ごす
のは、かなりきっと辛いはず…。
深い突然の悲しみが日々のリタイア
した暮らしで訪れるのは、DAVIDと
私が予想できたので、クリスティと
時をシェアする為に「サプライズ・
バースディ」トリップをしにワシン
トン州へ飛んだ。
すぐ3月〜5月は私の3ヵ月のスリラ
ンカの1人、瞑想旅がもう去年の夏
に決めていたプランで、ドンドン
迫っていたのだ…。
義兄の命を何か記念に遺したい家族の
プランが、春に「大きなお庭に植える
記念樹」に決まり、親しい人が再度
集まる「2回目の葬儀&親族の集まり」
には私は参加できなくなり、ココロが
モヤッとした。
![](https://assets.st-note.com/img/1721507954250-qNqm5QnJT0.jpg?width=1200)
DAVIDが寂しさ&悲しみ、深い喪失感に
まだ包まれてる春に、最愛の夫を置い
てそれでも、一人スリランカに行くのが
ワガママにも思えた。
4月にスリランカから一度戻るコトも
不可能じゃないとDAVIDに伝えたら、
「大丈夫、プラン通りスリランカに
行っておいで!」と涙をツツ〜ッと
流しながら、自分の悲しみを堪えて
私を送り出してくれた。
義姉にバースディ旅で私の正直な想い・
旅のプランを伝え、義兄への敬意は
もちろんあるが、変更したくない私の
「精進の道の必要性」を兄嫁に英語で
ちゃんと説明し、4月の不参加には理解
してくれてホッとした。
私がスリランカに飛んだ直後、DAVID
はすぐシアトルへの旅で一人時間を
過ごし、4月には家族との悲しみの時
のシェアとシアトルへのドライブ旅が
あり、離れ離れの3ヵ月はお互いに
ココロと向きあうとても重要な2024年
の春…。
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私が居なかった間、DAVIDは坐骨神経が
痛み出し、数日お布団から動けなかく
辛さに耐えた数週間を一人過ごした。
医者にも行かず、痛み止めも飲まず、
マッサージにも行かず、ひたすら動き
自分のカラダの回復を信じ、カラダと
ココロの辛さに耐え続けたDAVID。
私がプロの足技整体師のテクニックが
DAVIDの座骨神経痛の症状を癒せると、
ちゃんと知っていたので私の帰りを
待っていたのだ。
スリランカから3ヵ月経ち、アリゾナ
に6月戻ったら、心身喪失と痛みに
耐えたDAVIDが10歳くらい一気に
歳をとった「浦島太郎」みたいに
感じてしまった。
「I missed you so much!」再会の時、
(ケイコがいなくて寂しかった)とウル
ウルした瞳で言われ、私は無反応…。
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瞑想が深まり過ぎて、感情・感覚が
全くリンクしなかったのだ。
強がりで我慢強いDAVIDは、脚の激し
い痛みやココロのしんどさをほとんど
スリランカで滞在中の私には、静かに
瞑想を続けてるのに邪魔したくなく、
一切伝えていなかった。
私は3ヵ月、一切寂しく感じなかった
と思ったのは、DAVIDと私は地球の
ほぼ真裏(12:30の時差)にいても、
SPIRIT(魂)レベルではココロの深〜い
パーツで繋がってるという、根拠の
ない確信があったから…。
足を引きずって、ビッコを引いてる
DAVIDはなにも脚のヒドい状態や、
過去のカラダとココロの辛さを一切
私には説明しなかった。
でも私はプロのセラピスト、普通に
歩けないDAVIDの異常をすぐに感じた
が、彼の会話のペースに任せた。
トータル3本のフライト、トータル
35時間の移動でカラダは時差ぼけで
グロッキーで、ココロは瞑想効果で
ただ静寂に包まれていた私…。
![](https://assets.st-note.com/img/1721508201336-4dFbsCkg0b.jpg)
DAVIDに「どうだった?」と瞑想旅の
3ヵ月を聞かれても、すぐに答えら
れない数日を、時差ボケ解消の為に
のんびり過ごした。
離れ離れの3ヵ月、カラダやココロ
に向き合うコトを夫婦生活12年目で
久しぶりに、別々の場で過ごした時
はお互いにとってメチャイイ学び。
「どう生きるか?」ひたすら、自分の
ココロと向き合い続けた私の瞑想旅。
DAVIDは母、父に続いて、突然の兄の
急死で「命とは?」「死とは?」を
目の前にビシッと叩きつけられた後、
私が目の前から去ってしまい、座骨
神経痛に苦しみ、痛みに耐えてメチャ
苦しい時を一人で過ごし、ほぼ心身
喪失しかけたのだろう…。
DAVIDが年老いて見えた理由が、私は
やっと理解できたのは、6月半ば…。
「1人では辛いコトも、もう二人一緒
なら大丈夫!」とDAVIDは私の帰還を
すごくホッと安心していた。
![](https://assets.st-note.com/img/1721508273827-gwJP9wStak.jpg?width=1200)
私はDAVIDの感じた感覚とは、全く
違っていたのだが、それには理由が
ちゃんとある。
20代で私は一度、死にかけてる…。
失敗に終わった死にぞこないの私は、
カラダもココロも不死鳥のように
「再生」の道がスタート。
誰でも一度は大人になるプロセスで
「死があるのに、なぜ生きるか?」と
問いたくなる突然の深い悲しみや
ココロがモガれるような、酷い辛さ
にたまに遭遇する。
私にとって、この世はタダの肉体の
経験でSPIRIT(魂)は光みたいな存在で
傷つかないし、見えない魂の存在は
永遠不滅だとブッダの智慧を学び、
瞑想トレーニングを通じてもう
肚落ちしている…。
![](https://assets.st-note.com/img/1721508316388-KnGi7NWt3n.jpg)
DAVIDと結婚して、もう何回親族や
知り合いの葬儀に出ただろう…。><
死にゆく人を見送る葬儀は、もう
タップリアメリカで味わった。
アメリカの葬儀では、その人の人生
の思い出写真を美しく並べ、動画を
再生するのがFRY家の伝統らしく、
ドラマ仕立てに繰り返し参列者に
見せてくれる。
今、私たちが生きてるのも脳が勝手に
生まれてから昨日、今日、明日と自動
的にストーリーを繋げて、人生ドラマ
に仕立て上げてる。
実際は昨日と今日、明日と連続してる
時間軸はナイ、ただ目の前の瞬間と
言う点が、余りに密度が濃く連続し
て続いてるので時間をつなげて捉え
ちゃう脳のトリックが、真実。
私は明日死んでも大丈夫、今日の命を
ただ生きるだけ!
死はもう、私にとって恐れ&不安の
対象じゃない。
![](https://assets.st-note.com/img/1721508356620-ZekugOIGDF.jpg)
一人でいても、死んでも大丈夫と言う
私の中に確固たる信念がクリエイトさ
れた時「もう何が起こっても大丈夫‼」
と揺るがない「安心立命」を確立した
のを感じている私。
1人でココロを穏やかに満たせる瞑想、
カラダを整えるYOGA、1日1食の日々
の習慣の積み重ねが、私の心身魂を
統合へ導いてくれたから…。
こんな修行僧みたいななライフスタイ
ルを、かれこれもう20年以上も続けた
ら「魂が明確に喜ぶメソッド」が私の
心身に備わってると体感してる。
DAVIDに「私がいても大丈夫」は、
私の感覚とは違うと伝えたら、夫は
キョトンとしてた。
DAVIDは夫婦は「チームプレイ」で
「ココロはいつも一緒」と信じてる
タイプ。
![](https://assets.st-note.com/img/1721508400352-Wat0c71r90.jpg?width=1200)
ある意味正解だけど、私は依存心を
持つのはパートナーでも友達でも
親子関係でも、危険だしNGだと伝え
た。
DAVIDは一人でもちゃんと大丈夫で
「私がいなくても大丈夫‼」じゃないと
パートナーシップは、精神的に依存し
合い、なれ合いの関係になる。
でも一人一人がまず安心立命を確立
したら「二人でいたらもっと大丈夫‼」
無敵のパートナーシップになれると、
ちゃんと丁寧に伝えた。
私は蠍座の女なので、言い方がたまに
本質を突いたハリの如く、サソリが毒
を刺すみたいにDAVIDのココロに時に
グサッと何か刺さるらしい。
DAVIDが「孤児になっちゃった」と、
母父を亡くして感じた様に、今、彼は
孤独と寂しさ、死に対する恐れ&不安
がたまに大きな津波みたいに、彼の
繊細なココロをまだ襲う…。
![](https://assets.st-note.com/img/1721508424311-aOcMysTLvX.jpg?width=1200)
時々、道に迷った来犬みたいな表情をし
私にハグやLOVEを求める時、私は彼に
いつも問う。
「今、私に何を求めてるの?」
寂しさ、悲しみ、孤独感、どんな感情
も、すぐにハグやキスで誤魔化さず、
言葉にする練習をしている。
私もDAVIDも中間子なので、我慢を
美徳と捉えがちで直接的な自己表現
や素直な感情の吐露を、相手を思い
やり過ぎてつい遠慮し、避けちゃう。
DAVIDも私もコミュニケーションの
練習を毎日している。
命について考え、パートナーシップ
を日々育て、エゴ(小我)を越えて
思いやりや慈しみのココロを育て、
私にとっては夫婦生活は楽しい、
精進の毎日。
![](https://assets.st-note.com/img/1721508479427-5BYFD3vKf8.jpg)
私達は生まれる時も一人、死ぬ時も
一人…。
幾ら仲良しカップルでも、死の体験は
プライベートでタイミングも、ココロ
の状態で受け取り方も違うのだ。
相手に期待しないのが一番、大切。
期待に応えるのは自分の自分への期待
にだけで、とりあえずOK!!!
来年のタイ、スリランカ、インドへの
6カ月の「ノマド旅」への準備や、今
目の前のコトで毎日が楽しく忙しい。
![](https://assets.st-note.com/img/1721508575623-4DJccnqmmU.jpg)
過去をあぁだったこぅだったと懐かし
んだり、深い悲しみに浸ったり、もう
涙してる暇はない。
人生時間はろうそくの火の様に、毎日
1日1日誰にでも着実に死へのカウント
ダウンはされている。
死を考えると、生きる意味をきちんと
肚に据えて考える様になり、今日の命
がものすごく貴重な1日してキラキラ
輝き出すのだ。
死んだ様に与えらえた命をただ、TVや
ゲームに費やして過ごしても1日だし
やりたいコトへ向かって、ワクワクし
て過ごすのも1日…。
![](https://assets.st-note.com/img/1721508626590-nXyx1RZly5.jpg?width=1200)
私は20代で、間違って死んでいなくて
本当に良かった。
DAVIDと結婚し、12年一緒に過ごして
本当にベストなチョイスだったし、これ
からももっと私達は最高最強の時を
過ごせるに2人になれる。
家族が亡くなるのはもちろん悲しいコト、
でもタップリ流した涙の後、喜びや笑顔、
幸せがココロの栄養に必要!
私は感情の観察を続けて今、DAVID曰く
「ロボット・ケイ」みたいになってる。
ココロの奥深くの自己観察を続け、今
感じてる自分を、外側から静かにただ
観察してるのが楽しいのだ。
瞑想が毎日の習慣になってるのは、
DAVIDと私の日々のルーティンで
「安心立命」をお互いにココロの中
に注ぎ続けている。
やってみなきゃ分からない、瞑想の
効果は、是非あなたにもお勧めする。
![](https://assets.st-note.com/img/1721508688050-orX3h6wvjt.jpg)
全てのこの世での経験が私のSPIRIT
(魂)にとっては、メチャクチャ飽き
ない「人間ゲーム」で、それすらも
あなたの脳がクリエイトしてる自由
な人生ドラマなのだから。
あなたの生命、今日もキラキラ輝い
てる?
死んだ魚の目をして生きてた、20代の
自分よりもうすぐ50歳を迎える、49歳
の坊主頭の私は今、最高に毎日が楽し
くワクワクしてる。^^
人に幸せを求めない、自分軸でまず
私を満たすと、見える現実世界が
ガラリと変わるよ!!!!!
あなたの毎日が、ココロもカラダも
今日と言う「1日が最高だ!」と笑顔で
思える様にアリゾナより願っている。
![](https://assets.st-note.com/img/1721509058021-t2jdBLPQp6.jpg?width=1200)
人生に生きる意味なんてそもそも
ナイ、一人一人が好き勝手に死ぬ
前までに都合のイイ意味をつける
だけ。あ
なたの人生、生きる意味をつけてる?
どんな意味もあなたがいつも自由に
つけられる。
あなたの人生ドラマの主人公も監督も
脚本も、全てあなたがどんな風にも
決められるのだから…。^^
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