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6/6(木)新月に重要なDETOX‼(^^♪
今日は新月、この2024年6月は地球に
とってはとっても特別なタイミング。
地球次元で意識レベルが変容し、
スピリチュアルな世界と物質世界
が融合して統合される流れの境を
今、生きている地球人。
3次元の私達の肉体は繊細なセンサ
ーなので、いつもと違う不調を感じ
て、いつもとは違う感じのよく分か
らない、カラダとココロの不調和を
起こしやすい。
結婚して12年目初めて、日本以外の
異国の地、スリランカで3ヵ月過ご
した瞑想旅から戻り、まだ時差ボケ
が続いてる。
![](https://assets.st-note.com/img/1717673749366-b21FaUYhJp.jpg)
年末年始の日本帰省の時より、
地球の反対側からアリゾナに戻り、
自宅で過ごして1週間になるが、
深夜に目覚めてしまう寝不足が
続き脳とカラダの不調和・不具合
を、強くまだ感じる私。
3ヵ月の一人暮らしで寂し過ぎた
夫のDAVIDは私と過ごす時間に
興奮してるが、私はスリランカ
の瞑想で、静けさがココロの内に
宿り、沸き起こる小さな感情の
観察をボ〜ッとした中、今も続
けている。
今日の新月は私達地球人にとって
特別なDETOXのタイミング。
毎月やる時以上に、慎重にカラダ
の状態を観察して、時差ボケで頭
にモヤがかかったダルさMAXの
自分の内側に意識を向ける。
![](https://assets.st-note.com/img/1717673882672-waLzJLbWQ2.jpg)
43℃を記録したアリゾナの今は、
食欲はメチャメチャ落ちて、さく
らんぼやスイカが喉越し良く感じ
て、昨日までは美味しく食べた。
今日はお白湯で過ごして、お野菜
やフルーツ等の液体食やスムージ
ーで過ごす。
「食べない我慢=DETOX」じゃない。
いつも当たり前に毎日、胃腸に食べ
モノを放り込むのを止め、働き者の
内臓達をしっかり休める時。
3週間のDETOXやファスティングと
違って、1日の軽いDETOXは誰もが
無理なくチャレンジできる。
![](https://assets.st-note.com/img/1717674200082-ZwINhZCaCx.jpg)
穂高養生園で大人気の、DETOXプロ
グラムを2泊3日でマネージメントし
た私は、インドでのDETOXやファス
ティングを通じて、自らアレンジし
たモノを今も交配スタッフ達が、
継承してくれて進化させてくれて
いる。
今日1日だけ、お家で出来るシンプル
なDETOXは誰でもできる!(^^♪
☟ ☟ ☟
①朝起きて、歯磨き後に舌の掃除。
②レモン白湯で1日の、腸内を目覚
めさせる。
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