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肉体を「私」と信じてない⑤❓(^^♪
私達の脳は生まれてからずっと
体験したあらゆる感情・記憶・
思考・意識等、記憶していて
寝てる間にデータ処理してる。
生まれて目を開けて、見えた
景色を通じて、五感の感覚から
快を求め、不快を避ける動物的
な感覚から、喜怒哀楽を含める
あらゆる人間らしい感情を感じ、
行動や思考の反応を、ドンドン
パターン化する。
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成長する過程で、自分と他人を
比較して自分と他者の違いを
認識し差別化し、
「私=○○な人」と言うセルフ
イメージをドンドン脳内に強く
擦り込んで行く。
でも私達の脳が見せてる現実は
意識の結晶化で結果で、現実に
ワタワタしてると、肉体の体験・
体感に一喜一憂して、グルグル
同じコトを繰り返し、何もあまり
変わりばえがしない。
現実は脳内の「エゴ」の意識が
カチャッと目を通じて、目の前に
見える現実世界を映すフィルター。
脳内で無意識に続けた思いの強さ・
思考パターン・感情の蓄積の結果
として、後から私達に現実世界の
出来事を、映画の映像の如く、
まるで「現実」みたいに脳が投影
して見せてくれてる。
私達の本質は肉体には、実はない。
「諸行無常」「諸法無我」等、
ブッダが悟りを拓いて伝えたかった
のは、こういう脳の起こす錯覚から
「目覚め」なさいと言う教え。
![](https://assets.st-note.com/img/1718847221885-LJswd5kbg4.jpg?width=800?width=800)
ヴィパッサナー瞑想でも学んだが、
このカラダは一瞬ごとに、内側では
細胞レベルで、常にカラダが生まれ
変わり続けてるのが本質で真実。
昨日と同じに見えてる「私」は
食べたモノ、思考、感情、行動、
意識レベルが変わり続けるので、
実は全く同じ、決まり切った&
固定された「私」と言うモノは
存在しないのだ。
食べる前のリンゴは、私と異なる
物質だけど、口の中に入れた瞬間
「私」の一部になり、胃腸で消化・
九州・代謝・解毒・排泄されて
行くので、体外にあったリンゴ=
私の肉体の一部に少しずつ、エネ
ルギーレベルで変換される。
カラダの外にあるモノと内側にある
モノの境界線がカラダだけど、私達
の本質はSPIRIT(魂・スピリット)で
見えない空気と同じモノで、触れら
れないけど、確かに在る存在。
だから「自分」「私」と言う意識から
この脳の見せるマトリックスの世界
から、早く正しい認識をし、私達は
脳が見せる現実からちょっと距離を
おいて俯瞰するべく、目覚める必要
がある。
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自分の目の前に起こる現実に、
ワチャワチャといちいち捉われれ、
自我意識から早く外れ、魂そのもの
の存在を意識するSPIRITベースの
生き方がこれからの時代は、今、
とっても大切で求められてる。
神様(=世界の創造主)は、SPIRITの
一部であり、意識全体そのもの。
瞑想してると呼吸に意識を向け、
静かに目を閉じて座ってると、
いつの間にかカラダとその外側の
カラダの境目の感覚がなくなる。
現実世界に起こるコトは、内なる
ネガティブ感情や過去の記憶を
癒す為に出てくるだけ…。
瞑想を続けていく内に、私のこの
氣づきはブッダが伝えていた覚醒・
目覚めに繋がる、「自我」意識
からの解放&解脱に繋がる。
![](https://assets.st-note.com/img/1718846661496-AUWummUmdm.jpg?width=800?width=800)
どんな人も神様(=世界の創造主)の
分け身玉なので、私達が地球上で
経験するあらゆる体験は、いつか
肉体の死を迎える時、神様の意識
の一部に戻る。
神様の意識(大いなる海全体)と私達の
肉体に在る意識(海の一滴)は、私達
全体であり、同時に私達の一部。
海全体は海のしずく一滴の集まりで
出来てるけど、海全体は1滴を認識
出来ない様に、実は私達の意識も
意識しないと、神様(=世界の創造主)
の全体性の意識を普段は、なかなか
エゴの思考に偏ってる私達は、認識
しにくいのだ。
瞑想・祈り・チャンティングは私達
の自我意識を離れ、神様(=世界の
創造主)と繋がりやすいタイミング。
![](https://assets.st-note.com/img/1718846679020-4s1vuiaOyd.jpg?width=800?width=800)
目を開けた瞬間から私達の脳は、
自動的に今日をスタートさせて、
「私」の世界がまるで現実みたいに
私達に見せ続けるから。
「自分は誰?」と突き詰めていくと、
私は食べたリンゴでもあるし、さっき
吸った空気でもあるし、実は「私」は
何者でもなく、誰でもない。
一瞬一瞬常に変わり続けてる、私達
の肉体は、細胞レベルで常に変化を
繰り返してるので、凝り固まった
「私」の存在はあってない様なモノ
だから。
これがブッダの言いたい「諸法無我」、
あらゆる世の中は「変わり続ける」
真実があるだけで、全ての存在は
実体性のないモノ。
![](https://assets.st-note.com/img/1718846953778-i4h5CTfhRf.jpg?width=800?width=800)
「諸行無常」も「全ては全て常じゃ
なく、変わり続ける」と言う真実に
氣づけると、自我意識に捉われる
考え萱意識から脱出できる。
あなたのSPIRITが私達の本質で、目で
見える肉体や三次元レベルでは、
認識できないモノ。
私達の脳内の自我フィルターが映し
出してる、現実世界の映像は結果で
意識の結晶だと理解すると、目の前
のあれこれに感情的にあまり、左右
されなくなる。
起こった出来事はあなたの中の
ネガティブ感情や過去の癒し切れて
ない記憶を手放す為に、あなたの
目の前に見せてるだけ。
この話が難しいとかよく分からない
と思う人は、自分の身続けてた現実
がまさか、脳内の自我フィルターが
見せてた映像・結果だとは、最初、
なかなか信じられないよね。
![](https://assets.st-note.com/img/1718847038451-eLLE041L7k.jpg?width=800?width=800)
私も瞑想を続ける中で、ブッダの
智慧を学び始め、この世の真実を
知った時、最初はガツンと脳天を
叩き割られる様にショックだった。
でも内に沸き感じる感情を観察し、
呼吸に意識をし続け、瞑想や日々の
出来事の観察を続ける内に、やっと
体感的に理解できてきた。
私と思ってる「私」は過去の連続し
た脳が見せてるドラマのストーリー
が、脳が勝手に作り出した幻想。
自分が現実世界のモノの見方が、
ガラリと変わると過去の捉え方も
思い出深い記憶も、全然違うモノ
に様変わりする。
瞑想は朝起きて、日の出前か、夕方
日没後の夕食前がお勧め。
![](https://assets.st-note.com/img/1718847101887-Oqvdhtnfz2.jpg?width=800?width=800)
この意識が分かり始め、瞑想が深ま
って行くと、現実世界にあまり感情
が揺れ動かなくなる。
この地球はSpiritが思いっきり、楽し
む為に「地球人生ゲーム」をしに
選んで生まれて来た。
どんな感情も思考も、今の意識の
仕方が変わると現実が後から、必ず
それを結晶化させ、現実として
目の前に見せてくれる。
信念は意識(思考)=発する言葉=行動が
一致するコトで、それが毎日できる
と、私達のエネルギーがスムーズに
肉体・ココロ・魂に流れ始めるので、
私達が描く生き方がドンドン目の前
に展開される不思議を体験できる。
これからは私達のSPIRITが、本当に
喜ぶ生き方が自由に選べる時代。
![](https://assets.st-note.com/img/1718847109227-PaEIJAFcZv.jpg?width=800)
脳の見せるトリックから、早く自我
意識を解放して、思い込みの自我
意識から解脱して、Spiritが楽しい
現実をクリエイトしよう。
瞑想はSpirit的な生き方をするのに、
とても役立つツールなので、私は
毎日DAVIDと続けてる。
脳やココロの掃除は外から見えない
から、なかなかしにくい。
瞑想すると意識して、脳内やココロ
のクリーニングが出来るので、やら
ないよりやった方が、必ずプラスに
なるのでお勧め。
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