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仕事・トレーニング

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#心と身体

新しいことと、振り返ること。

新しいことと、振り返ること。

今年は色々と購入した。

あくまで、買っただけだが。これから読もうという気持ちはたくさんあるw

どうも僕は二回も三回も同じ本を読むという事が苦手みたいだ。同じ本だと同じところとか、飽きてしまって内容が入らなくなる。

連続で読まなければ、それは解消されていくのだが・・・なんか読む気がしないw

そのため、似たような本を定期的に購入している。

その理由は、

・同じ事が書いてある事が多いので、大

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資格取得と、指導スキル

資格取得と、指導スキル

無事、資格更新が今年もできました。

まだまだパーソナルトレーナーとして名乗っては行けそうですw

よく聞かれる質問で、

資格は何をとればいいですか?

ということを聞かれます。

僕自身が持っているもの、現在も継続して資格を更新しているものは

・NSCAーCPT

・健康運動実践指導者

の、二つになります。

どちらもメジャーな、昔からある団体の資格です。これのほうがいいの?と言われたら正

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不安と前向きに向き合う

不安と前向きに向き合う

あと2ヶ月で今年も終わる。

本当にいろんな事があった。イベントとしては少ないが、仕事環境などについては多くの収穫があった10ヶ月である。

自粛が始まった時、まず考えられるだけの可能性を紙に書いた。

・貯金でどのぐらい凌げるのか?

・自粛解除はいつになるのか?

・自分の仕事場はどうするのか?

様々なことを紙に書いて、不安を解消した。目で見えるかどうかというのは本当に重要で、やる事がクリア

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トレーニングカルテは、更新していますか?

トレーニングカルテは、更新していますか?

最近、また意識してつけているのがトレーニングカルテ。

カルテ、という言い方が適切かはわかりませんがお客様に描いてもらうシートです。最初の評価のこと、目標や既往歴などを記入していただく大事なものです。

長くなればなるほど、いろんな変化があるのに記さないのはもったいなくないですか?そして、更新していく理由はいくつかあります。

お客様の怪我が増えるいきなりネガティブな感じですが、これはどうしても出

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身体のことを任せられる専門家はいますか?

身体のことを任せられる専門家はいますか?

本日は桜通り歯科クリニックにて「パフォーマンス向上施術イベント」に参加してきました。

本当に世界は広い。噂はかねがね伺ってましたが、こんなに歯医者さんの治療で身体が変わる感じがあるなんて。今回は治療と足底圧で変化を見ました。パフォーマンスの数値確認でしょう。

僕は完全に左側の調子が悪いのを自覚していて、評価も左が悪かったので治療。で。左から行くと思いきや歯の治療は右ばかり。顎関節、歯にもクロス

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