ウエイトリフティングとは？🤔（種目編）🏋

皆様、こんにちは！かよ丸です✨

第2回目の投稿は私が行っている「ウエイトリフティング」について簡単にご紹介致します！
私なりのまとめ方なので言葉が至らない部分などもあるかと思いますがご了承下さい💦

ウエイトリフティング（重量挙げ）
Weight Lifting　（以下WLと略させて頂きます

分かる方は少ないと思います…
まだまだマイナー競技ですね😂
ですが、紹介のしがいがあります✨
ご存知の方も見て頂けると光栄です！！

まずWLとは日本語で重量挙げですね！
オリンピック種目の1つにもなっています💪
男性だと85kg級山本俊樹選手、女性だと53kg級八木かなえ選手や48kg級三宅宏実選手などが有名な方々ですね。

〜kg級
WLは階級（体重）で別れています。
格闘技などと一緒ですね👍
最近階級の改正が入った為先程の選手の方々の階級、もしかしたら違うかもです…🙇
階級の詳しい説明はまた今度。

前置きが長くなってしまいました…
WLの種目について簡単に説明していきたいと思います✨

まずWLは2種類の種目で成り立ちます🏋
Snatch（スナッチ）とClean&Jerk（クリーンアンドジャーク）です！
以下SとC&Jと略します。

Sは、床から一気に頭上まで持ち挙げるものですね！
一見簡単そうに見えますが、バランスを取るのが難しいです😂
Shaft（シャフト）を持つ手幅は肩幅より少し広く持ちます。（Snatch幅）

形はこんな感じです↑（横からで申し訳ないです😓）
これで立ってきて静止し、終了✨
ちなみにこれは48kg。

次にC&J！

C&Jは、床から一度肩に乗せ、頭上に挙げるものです！
一度肩に乗せる分Sよりは高重量を持つ事が出来ます(*n´ω`n*)
手幅はSより狭く、肩幅ちょい広めです！（Clean幅）

こんな感じです！
ここから足を揃え静止し、終了となります✨
50kgです！

先程C&Jの方が持てるとお伝えしましたが、だいたいこの2つは10kgほど差があります。
一旦肩に載せるだけでもこんなに離れるものなのですね😱

極端にどちらかが強い場合
Sが強い方の事をSnatcher（スナッチャー）
C&Jが強い方の事をJerker（ジャーカー）と呼んだりします！
私はSnatcher寄りですね👍

いかがでしたでしょうか？
なんとなくは分かっていただければ…と思っています😂
簡単すぎたかな？🤔

Snatch、Clean&Jerkに関してご質問ございましたらなんなりと！✨

次回はWLで使用するShaft（シャフト）や、盤（重り）等の道具についてご紹介していこうかなと思っております！
見て頂けると嬉しいです💞

お目通し戴きありがとうございました！🙇💞