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かつらこ

#美容師

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いたわりスープとごほうびドリンク　久保奈穂実。

いたわりスープとごほうびドリンク　久保奈穂実。

なーちゃんの本が届きました。
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

なおみん先生、ちょこちょこわたしのブログに登場してくれてる、漢方のお友達です。

とはいえ、漢方の世界では大先輩。
人、というくくりで行くと月とスッポンくらいの差があります（この場合わたしがスッポンです）

皮はね、ものすごく可愛いんです。
若かりし頃はエイベックスに所属していて、ELTの持田さんに間違われすぎて本人と会うことになったりしたそ

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胃腸をあたためると心の不調が消える　櫻井大典。

胃腸をあたためると心の不調が消える　櫻井大典。

大典さん、、、今年何冊目でしたっけ。
なんか来月も出る言うてました。本の鬼、、、？

               👹

これだけ本を出してったら、もう何も出てこないのではないかと思いきや。

そんな切り口から？？と驚いたり、ひとつひとつ新鮮な気持ちで読書できるから凄いですね。

鬼？👹

今回の本は「胃腸」と「メンタル」をテーマに書かれています。

中医学を少し勉強していくと、心の問題と身

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シートマスクどうなんでしょう問題。

シートマスクどうなんでしょう問題。

去年の今頃でしたかね？

MEGUMIさんの本が話題になりましたよね。
わたしもさっそく買ってみたものでした。

仕事柄、美容系の本は目を通すことが多いのですが。
MEGUMIさんのこの本はとても良い本だと思いました。

・わかりやすい
・実践しやすい
・気になる情報が端的にまとめられている

良い意味でバラエティに富んでいるんです。
プチプラ使ったスキンケアからホームエステ、そして美容医療。

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ゆるゆる漢方生活　櫻井大典。

ゆるゆる漢方生活　櫻井大典。

ちょっと前に紹介した大典さんの新刊が、もう出るのっっ、、、！？

発売は５／１７ですが、ひと足早く読ませて頂きました😊

以前に出版された本をコンパクトにして加筆修正されたものだそうです。
この小ささ、、、いい。

宮崎はマイカー通勤が基本なので無理ですが、電車通勤やバス通勤の人には、ものすごくお勧めしたい。

宮崎の人でも、お昼ご飯の後のちょっとした隙間時間のお供に。

そのくらい、軽く持ち運

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十二国記。

十二国記。

GWにお勧めしたいアニメ第一弾
（読書できる人には文庫本を！）

アニメは現在、U-NEXTかHuluで観れるようです

U-NEXTは値段御高めなのですが、1ヶ月無料体験があるので、、、
お出かけ予定なしGWの人は、ぜひ！

U-NEXTでは これの他に、次でお勧め予定の『精霊の守り人』も観れます🥰
韓ドラもU-NEXTでしか観れないキュンキュンのやつ！(今度まとめて記事にしますね)
１ヶ月じ

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プロテインは腎臓を壊す？

プロテインは腎臓を壊す？

こないだ、朝🚶ウォーキングの途中でコンビニに寄った時に見つけた雑誌が妙に気になり買ってみました。

今は本当にSNSやネットでほとんど情報収集出来てしまうので、だいぶ雑誌は買わなくなりました。

が時々、なんていうか『フワッと俯瞰する』ような感覚で雑誌が見たくなる時があります。

もちろん出版元の考えが色濃く出ているとは思うんだけど。
一冊の本よりはバラエティーに富んでいて、尚且つ看板背負ってる

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メンタルが強くなっちゃう漢方養生の本　ロン毛メガネ。

メンタルが強くなっちゃう漢方養生の本　ロン毛メガネ。

お友達のロンくんの新刊が発売されました。

最初に出版した「読むだけで心と体が元気になっちゃう漢方養生の本」の心強化版のような感じです。

香港人のロンくんならではの視点で
日本人や日本そのものの事が書かれていて、本当に面白かったです。

わたしの弟も長くドイツに住んでいるんですが、時々聞く話に思わず
「え？？？？？？？？？」って声出ますもんね。
鉄道（？）が、すぐストで止まって延々来ないとか😂

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運の陰陽。身体の陰陽。

運の陰陽。身体の陰陽。

たまに、ルーティン変わると朝ご飯なんか食べちゃったりする時があります(いつもは食べない)

ホテルの朝食ビュッフェは基本取りすぎてしまいますよね…
しかも、茹でキャベツなんてメニューは基本的にありません。。

でもそんな時の強い味方がいます。

なんだか分かりますか？？

「咀嚼 そしゃく」  です。

そう！噛むんです！

外食のサラダって基本的に「生」野菜。
葉っぱ野菜は食べたいけど、、生は冷

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