【有料級】巻き肩、猫背の治し方 8 磯矢拓麻@整体師 2020年7月14日 20:30 【note】「開脚ストレッチ」方法をまとめて本にしました!https://note.com/karadanobasu/n/ndbe4662f3b36✔︎100分の動画✔︎80枚以上の写真✔︎4000文字のテキスト一つ一つ写真付きで丁寧にわかりやすく解説。柔らかくなりたい全ての方に届けたい自信作です!------------------------------------------------------------【有料級】巻き肩、猫背の治し方全ての学校と、デスクワークのある会社はこの方法を全員にきちんと教えてから働いて欲しいと切に願っています。少しでも肩こり、腰痛、首痛の方が減りますように。【ポイント】⑴巻き肩、猫背は腕と足のせい⑵座り方を直す⑶疲れてきたらすぐリセットする【効果】①肩こり改善②猫背改善③首コリ改善④腰痛改善⑤再発防止⑥息苦しさ改善------------------------------------------------------------ #猫背治し方 #巻き肩治し方 #姿勢改善ストレッチ方法 #一緒にやってみよう運動編 -------------------------------------------------------おすすめ動画❶【体が固い】開脚が柔らかくなる魔法の体操方法https://youtu.be/nIvtAmVQVlg❷【体が固い】開脚が柔らかくなる魔法の体操方法②https://youtu.be/PZBeNY0yDKA❸【体が固い】開脚が柔らかくなる魔法の体操方法③https://youtu.be/WfANi_Y2DpI❹【もっと開脚】骨盤をまっすぐ立てるストレッチ8選https://youtu.be/96eFe14CHvs❺足首を柔らかくする方法https://youtu.be/j1CeEep3asU------------------------------------------------------------磯矢拓麻について------------------------------------------------------------note▽https://note.com/karadanobasuLINE@登録▽https://line.me/R/ti/p/%40pub7804mYoutube▽https://www.youtube.com/channel/UCBEdPMFE0l7cE_c4UvbFOzA自由が丘整体院『カラダノバス』▽http://腰痛整体-karadanobasu.com/Facebook▽https://www.facebook.com/karadanobasu/ツイッター▽https://twitter.com/karadanobasu #毎日note #子育て #健康 #youtube #私の仕事 #スポーツ #ヨガ #おすすめ #整体 #在宅ワーク #ストレッチ #パソコン #姿勢 #ワークライフバランス #肩こり #一緒にやってみよう運動編 #巻き肩治し方 #猫背治し方 #姿勢改善ストレッチ方法 8 毎日投稿挑戦中です!良かったらサポートお願いいたします! サポート