朝起きた時に体が痛くならないマットレスの選び方！
https://youtu.be/K3M2-uYaIBw
骨盤の歪みを５分で治す超気持ちいいストレッチ↓
https://youtu.be/OwEyud93D54
オススメのマットレス↓
https://nell.life/lp?route=youtube2101
クーポンコード karadanobasu
------------------------------------------------------------
ちゃんと寝てますか？
起きた時に体が痛くなっていたりしませんか？
というわけで今回は「睡眠」がちゃんとできていない方向けの動画！
マットレスや枕の選び方なんかも解説いたします！
#睡眠 #疲れがとれない #マットレスの選び方
------------------------------------------------------------
おすすめ道具▽
ストレッチポール https://amzn.to/32XWwop
マッサージ棒 https://amzn.to/3bsKfvN
ストレッチバンド https://amzn.to/31TjsFO
------------------------------------------------------------
【note】「開脚ストレッチ」方法まとめ記事
https://note.com/karadanobasu/n/ndbe4662f3b36
------------------------------------------------------------
note▽
https://note.com/karadanobasu
LINE＠▽
https://line.me/R/ti/p/%40pub7804m
Youtube▽
https://www.youtube.com/channel/UCBEdPMFE0l7cE_c4UvbFOzA
自由が丘整体院カラダノバス▽
http://腰痛整体-karadanobasu.com/
Facebook▽
https://www.facebook.com/karadanobasu/
ツイッター▽
https://twitter.com/karadanobasu
毎日投稿挑戦中です！良かったらサポートお願いいたします！