0円レッスンをやってみて

無償でいろんな方々に教えたい。

そう思って始めた0円レッスン

初めは仲の良くなった会員様
その後は身体の気になる部分のある会員様

地元に大きな公園があってそこで行っていた。

内容は
1時間TRXトレーニングを行なって
残りの1時間はランニングやウォーキングの指導
ストレッチの指導

いろんな話をしながら
相手にも変化を与えられたし
自分のスキルも上がっていった。

“もっと教えてみたい”

そう思って知り合いがいる
奄美大島へホームステイしながら
教えてみることにした。

チラシを作ってみたり
トレーニングのメニュー表を作ってみたり…

そしたら50人集まってくれた。
ステイ先の方にも手伝ってもらってできた今回
当たり前じゃない
すごく感謝しています。

集まってくれた方の
年齢層は10代から50代くらい
いろんな年齢の方々に教えられてすごく新鮮だった。

ジムの時は70代も教えてたので
どの年齢層でも教えることができた。

トレーニングが終わると
いろんな人から

「ありがとう」
「すごく楽しかった」

嬉しい言葉をたくさんもらった。

すごくありがたかった。

ありがとうや感謝の言葉を言ってもらえるだけで
やってよかったって思えた。

まだ自分自身未熟だから

これからも
たくさん経験してたくさん成長したい🌱