ソータ🌱

1997/25歳/動くのが好き🏃‍♂️ 元ヨガ講師🧘‍♂️ TRXトレーナーでもあり イラストをち…

ソータ🌱

1997/25歳/動くのが好き🏃‍♂️ 元ヨガ講師🧘‍♂️ TRXトレーナーでもあり イラストをちょこっとやってます。 自身が経験して学んだことを配信中。 【毎朝6時投稿100記事達成🌱】 これからは投稿時間決めずに気ままに投稿します♪

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    ボクの記事でよく読まれている記事をまとめてみました。 スキの数じゃなくてPV数になってます。 興味がある方是非読んでみてください🌱

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    毎日朝6時にその日の感じたことをエッセイにしてました🌱 よかったら読んでみてください🌱

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自己紹介

まだちゃんとした 自己紹介をしていなかったのでしたいと思います。 「ソータ🌱」です! 体を動かすことが大好きで 山登ったり、キャンプしたり、ダイビングしたり、トライアスロンしたり、スケボーしたり… 他にもいろいろ。 “思ったことをすぐに行動に移しちゃう病”みたいで やりたいと思ったらすぐに計画たてちゃいます。 現在大学4年生で 4年間ベルトで人を幸せにする仕事をしていました。 「ベルト?」って思った方いますよね? それがこれ👇 これは“TRXトレーニング”とい

    • 〜ぶらり〜カフェめぐり3〜

      仕事をしながら合間合間によく行くところができた。 そこは、前職で埼玉に住んでいる時に 教えてもらった喫茶店。 その場所の雰囲気や不思議な魅力に惹かれたので できるだけ時間を作っていきたい。 そんなカフェをまた一つ紹介したいと思います。 〜直火焙煎珈琲 まめや忍〜 忍と書いて「おし」と読む行田市にある喫茶店 店主をしているクールなお兄さんが夫婦で営んでいて 店内は木の温もりを感じる作りです。 焙煎したコーヒーの香りが漂って          すごく落ち着いた空

      • 好きな写真を好きなだけ

        昔から写真を撮るのが好きで 母親の携帯を借りて風景の写真を撮ったり おばあちゃんが昔から持っていた デジタルカメラを貸してもらって 家の近くにいた鳥を撮ってみたり そんなことを幼い頃からやっていた。 中学生になってガラケーを始めて買ってもらった時 とにかくたくさんの写真をとった。 ラーメン、人の写真、建物・・ その中でも自然の写真を撮ることが 一番好きだったのかな? 川、桜、田んぼ、滝、植物 その時のことを写真に収めると 振り返った時に鮮明に思い出すことがで

        • 古民家を改装する

          千葉県と石川県の往復しています。 なぜ往復しているかと言うと 今現在石川県の能登市の方で古民家を改装しています。 なんで石川県?そう思う人もいると思います。 石川県は自分自身のルーツの場所でもあります。 父型の祖父母は元々石川県で育ち 代々温泉旅館を営んでいました。 「丁稚奉公」が当時多くあり東京の方へ 行くことが多くあったそうです。 ”東京で温泉旅館を開くこと” それが当時の 能登で旅館を開いてる方にとってのステータス 丁稚奉公で関東へ来て熱海で温泉旅館を

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          屋久島で個展を開くことになりました

          「とりあえず動く」 少しでも動く、思ったことを行動に移す。 4月からもずっと継続していて パッと思い浮かんだのが ”個展を開くこと” 時間もあるし前よりも作品が増えた。 とりあえずやってみよう。 そう思って場所を探すことに。 ただ、最初に開くなら どこかの島のゲストハウスがいい。 なんとなくそう思いました。 ”自分の旅のルーツでもある場所だから” 19歳の時に初めて旅をした。 場所は「石垣島」 その時に初めて泊まった宿が「ゲストハウス」 だからこそ島

          屋久島で個展を開くことになりました

          昨日から屋久島で長期での個展を始めました! 1年〜2年。オーナーさんの気分次第ですが✨ 僕自身はあと少しで千葉へ戻るのですが 長くギャラリーをしているので 是非見にきてください🌱 📍【屋久島サウスビレッジ】  コワーキングスペース、レンタルスペース #屋久島 #旅 #個展

          昨日から屋久島で長期での個展を始めました! 1年〜2年。オーナーさんの気分次第ですが✨ 僕自身はあと少しで千葉へ戻るのですが 長くギャラリーをしているので 是非見にきてください🌱 📍【屋久島サウスビレッジ】  コワーキングスペース、レンタルスペース #屋久島 #旅 #個展

          たまに考えて、たまに考えない

          5日間の間にいろんなところへ行った。 栃木、群馬、埼玉、千葉… その間にまたいろんな人に出会うことができた。 その中でも今回は 「トドじいちゃん」について話をしたいと思う。 トドじいちゃんに会ったのは 千葉県の館山に「洲崎神社」という寺へ 参拝に行った時だ。 源頼朝と縁のある神社で 平家に敗れた後、この洲崎神社に参拝して もう一度平清盛と合戦をして勝利した。 それからこの神社はリベンジの寺と言われていて 何か新しいこと、次への挑戦 出世祈願で訪れる人がいる

          たまに考えて、たまに考えない

          〜ぶらり〜カフェめぐり2

          埼玉に来て半年 だいぶいろんなカフェに行きました🌱 中には行きつけのカフェもできて その時々で中の雰囲気がかわる場所もあり とても充実しています。 カフェの音楽やコーヒーの香り イラストのアイデアや本を集中して読めるので 僕にとってカフェは癒しの空間です。笑 そんなカフェをまた一つ紹介したいと思います。 〜日本茶喫茶店&ギャラリー 楽風 〜 楽風っ書いて「ラフ」って読みます。 浦和駅から歩いて行けます。 僕自身は車で喫茶店から 徒歩5分くらいのところにある

          〜ぶらり〜カフェめぐり2

          考えのシフトチェンジ

          3月いっぱいで勤めていた会社を退職し 6月までの準備期間に入るので 4月、5月は少し時間ができた。 辞めた次の日は何故か不安が襲ってきて 「今後どうなるのかな」 「大丈夫かな?」 「することが思い浮かばない」 そんなこと普段考えたことなかったのに 何故今? でも、1時間くらい経ったら 少しずつ辞めたことの実感 次やることが決まっていること やりたいことの再確認をしたら 「なんでさっきこんな      ネガティブな事考えてたんだろ?」 そんな気持ちになった。

          考えのシフトチェンジ

          次のステップへ

          今日でヨガの講師に区切りをつけてきました🧘‍♂️ この1年間ヨガに触れて 右も左もわからない環境で直向きに ヨガと向き合うことができて ヨガの良さを知ることができました。 キッカケはどうであれ 動くタイミングをくれたことに感謝しています。 3年後の夢に向かって 今やることがどう向かうべきなのか? 例えば 日本に向かうのか 日本の千葉県に向かうのか 日本の千葉県の〇〇市に向かうのか 日本の千葉県の〇〇市の〇〇に向かうのか こんなふうに 明確な目標を決めると そこに

          次のステップへ

          マインドフルネス

          前に研修で教えてもらった話 ある会社員の人は 仕事の時には 次の日の友達と遊ぶことを考えていて 友達と遊んでる時には 恋人とのデートのことを考えていて 恋人とのデートの時には 次の日の仕事のことを考えてる。 心が常に先の未来に行ってしまっているから その時に起きている楽しいことを楽しめない。 スマホで写真を見返していて あの時楽しかったなぁ ここも行けばよかったなぁとか。笑 僕自身よくやってしまう。笑 「次何しようか」 そんなことを考えていた時は 今起きてい

          マインドフルネス

          ターニングポイント

          つい最近やっと決心がついた。 ヨガの仕事を始めてそろそろ一年 ヨガの良さを日々感じる日々 身体が柔らかくなって できなかったポーズができる。 お客様にどうやって伝えたほうがいいのか 日々考える。 すごく充実してるし 勉強になる。 ただ、 最近はモヤモヤしてることのほうが多かった。 “自分で店を持つまでにヨガの知識が欲しい” そのために入った。 たくさん研修があって 最高の仲間にも出会えた さあ、これから そんな時に異動をして 新しい環境 仕事場は引っ越し

          ターニングポイント

          話すことの大切さ

          時々目標がぶれそうな時がある。 それは 「自信がなくなった時」 「こんなことでミスして 1人でやるときに大丈夫なのか。」 周りからなんて思われてるのか そんなことを考える時がある。 でも、自信がなくなっているときに 彼女や仲間と話すと 自然とそのなくなった自信を取り戻させてくれる。 話すことって相手に伝えることもできて 自分にも伝えることができる。 あたりまえのことに気付かされる。 そんな日🌱

          話すことの大切さ

          欲しいと思うと自然と集まる

          「〇〇な人と話してみたい」 「〇〇をしたいけど誰かいないかな」 そんなことを思っている時って 意外と周りにそうゆう人がいる時が多い 「なんでなんだろう」 そう思うことが多々あった。 でも、最近それの答えがわかった。 人って欲しいと思うことに対して視野が広がる 車に乗っていて 1人はトイレをしたい 1人は観光がしたい そうなるとトイレをしたい人は 近くにあるコンビニやサービスエリアを探す。 もう1人は景色の良さそうな場所や 観光スポットを探す。 考え方で

          欲しいと思うと自然と集まる

          欲しいけど欲しくないもの

          車の渋滞の時にふと思ったことがある どこまで続くかわからない長い渋滞 トラックの運転手は車高がたかいから ボクよりも少し先の道がみえている 「先が見えるのってすごくいいな」 「この数分後、数時間後が見えたら         この道路へは行かないよな」 そんなことを考えてた。 そこから 「自分の人生も少し先が      見えたらどうなるんだろ?」 そんなことを考えた。 でも、先が見えたらいいこともあるだろうけど なんか違うなって。 ワクワクするとこが減る気

          欲しいけど欲しくないもの

          自分の視野が狭くなる前に

          日本は幸福度ランキングワースト2位 自殺者の数も多い 息苦しい環境でも周りを見返したいから頑張る。 それを繰り返していくうちに 気持ちがボロボロになる 自分の価値観を否定されて 考え方の視野が狭くなる。 そんなことを繰り返して 本当に自分がやりたいことがわからなくなる。 心が壊れる前に 今の現状を少しでも変えないと  そんなことを日々考える🌱

          自分の視野が狭くなる前に