スキやpvを集めてマネタイズしたいなら自分本位ではなく相手尊重で向き合うべきだという話。

【答えは、味噌汁！！！】

こんばんは。健美食料理家　LAÉSSE代表　井上さゆりです。


（ただ今、健美食お料理サロン開業に向けて全力で準備中です😊）

今日は、腸内環境を整える大事な話。

随分前に腸内環境を整える第一に大切な事は、「敵を入れないこと」と言う記事を綴りました。

ここでさっとまとめると、食品添加物、小麦、白砂糖、酸化した油など、腸にダメージを与えるものはなるべく摂取しないようにすること。それがスタート