マガジンのカバー画像

Kaoru's YOGA NOTE

10
ヨガに関する素敵な情報をまとめています✨
運営しているクリエイター

#クーポンコード

筋肉食堂DELI (お得なクーポンは本文へ!)

筋肉食堂DELI (お得なクーポンは本文へ!)

こちらのURLから購入すると初回20%OFF♪ 

筋肉食堂DELIカラダづくりを志す全ての人たちに向けた、美味しい高タンパク・低糖質・低カロリーの冷凍弁当”筋肉食堂DELI”
オフィシャルパートナーにならせていただきました💗
私も早速、”レディースダイエットコース”を始めてみました!

四種類のコースから選ぶことができますダイエットコース

美味しいたんぱく質が
さらに糖質カット

レディース

もっとみる
雨の日のヨガ呼吸

雨の日のヨガ呼吸

最近は梅雨であることを忘れるほどカラッと晴れる日もありますね🌞

先日は朝、カラッとしていたのに
夕方から急な大雨。悔しいけど傘を買う羽目になりました(;ω;)

梅雨は重たくても折りたたみ傘が手放せませんね☔️

今日は今日とて、ずっとジメジメジメジメ

頭痛くなっちゃいます😭

そんな雨の日とヨガですが、
片鼻呼吸法がいいみたいですよ☺️

スーリヤ・ベーダナ
右鼻から吸い、左鼻から吐く�

もっとみる