yes!tougaraaaaashi!

こんにちは！

tougaraaaaashiこと、Ｋです！

ヨガインストラクターをしながら、ライターをしています！

ここでは栄養や食について、皆さまの幸せやタメになることなど、どかどかと書いていきたいと思っています。

健康やダイエット、食についてやもちろんヨガについてなど、どんどん聞いて下さいね♬

この2021年という、先が見えなくなる様な、不安になる様な、そんな時に

皆さまが健康で幸せ