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プチパーソナルトレーニングサボった結果報告
以前、書きました
プチパーソナルトレーニングのその後について書きたいと思います🙏↓↓
私が週一で頑張っていた頃の整骨院での20分二千円コースから少しずつ、通えなくなった様々な原因がありました。←言い訳とも言う😂
もうありすぎて、忘れつつありますが😂
パーソナルトレーニングの間隔が空いてきた理由
1.コロナ感染者数が鹿児島にも連日、過去最高‼️それに加えて保育園でも感染者が出た
プチパーソナルトレーニングの中間報告
私がプチパーソナルトレーニングをすることになった訳は以下の投稿で書きました〜↓↓↓
実はあれから激変したことがあるので、筋トレに無縁の方の参考に中間報告として書きたいと思います。
前投稿を読みたくも無い方のためにも簡単に⁉️経緯を書いてみます（結構それが長くなり🙏ますが）
※↓これでも簡易に省略して書いたつもり
もともと虚弱体質な生まれ持っての私💦ですが、次男大学受験前と三男高
プチパーソナルトレーニングすることになった訳 やってみた大賞
まず、私の身体について書いていこうと思う
生まれた時は3000グラムを超えていて決して小さく生まれなかったと、母には耳タコで聞かされてきた😭
※最近、母が自己愛パーソナリティ気質だと判明😭
母としては、大きく産んだからな‼️と、責任放棄？責任転嫁？
鉗子分娩で一晩中、陣痛もきてもがき苦しんで何人かの看護師に馬乗りになられて、お腹を押されてもあんたが出てこえへんかった❗️も母の談🙏
初パーソナルトレーニング
生まれた初めて
いつもの整骨院だけどパーソナルトレーナーとマンツーマンで20分間のトレーニングをさせてもらってきた
だいたい整体の待合室で聴こえていたから、頭の中でイメージはできていたのだったけど
いかんせん
コロナ禍
アコーディオンカーテンの先の密室
妄想
聞こえてくる声と
出てきはった時の汗だくの年配の方
トレーナー
何回か続けたら深く眠れるようになってるから
やってみ
パーソナルトレーニング4回目 美味しい牛脂が取れるまで😂
最近は9時開始の整骨院にしている‼️
特に今日はパーソナルトレーニング２０分も追加しているので、その前に施術もあるし、整骨院を出てからの予定も考えたら、前よりも30分以上前倒しするしかないのだ‼️
で、4回目
待ち時間が今日は長かったけど、午後からの送迎ボランティアが彼の学校が授業参観ということで必要なかったから気持ちは休み‼️⤴︎
パーソナルトレーナーからも今日はこのあと、送迎ボラン