【3-1119】睡眠は百薬の長
昨日の私のお馬鹿なポスト。
でも、本当に、電車に乗ると目を瞑るのが、もはや習慣化していた今週だったので、目を開けていられることに驚いた。昨日は土曜日。午前中に所用はあったものの、それでも平日よりもだいぶ寝ることが出来た。
たっぷり寝ると、腰の痛みもマシになった。何もかも、睡眠不足のせいなのかもしれない。
睡眠の質というものほど、捉えどころがないものはないと私は思う。寝てみないと結果がわからないというか。けれども、最近少し、本当に少しずつなのだけれど、生活というものを取り
