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Riho
2023年6月22日 23:01
子育てからとにかく逃げてきた。逃げて逃げて逃げ回ってきた。息子と2人きりになるのが怖くて、向き合えなくて。できるなら、誰かと一緒にいたいし、だれかと繋がっていたい。社会から切り離されたような孤独感、味方なんてどこにもいない。そんなことを本気で思っていた育休中。仕事復帰するも、産前のようには働けなくて。産前のようには必要とされなくて。こんな私なんて必要ない、、ただただ、自己肯
2024年2月19日 16:28
ネガティブなことが頭に浮かぶと、「こんなこと思っちゃダメだ！」とか「こんなこと考えてる自分最低だ」とかすごく自分を責めたり、ネガティブな感情を見てみぬフリをしたり、蓋をして閉じ込めたりしていた。ネガティブな感情から逃げれば逃げるほどずーっと頭や心の中はそればっかり。感情の波に飲み込まれ、溺れそうになる。最近は、ネガティブな感情をありのまま、そのまま見てあげられるようになっ
