社会復帰４日目はボッチ飯して悟りました

こんにちわ。
ままのすけです(^^♪

今日はむすめちゃんと
今週の振り返りをしてみました!(^^)!

昨日、社会復帰４日目だったむすめちゃんは・・・
なんと　23：30に帰宅(ﾟдﾟ)！

歓迎会とかだったの(・・?

「((-ω-｡)(｡-ω-))ﾌﾙﾌﾙ
一人で新宿でご飯食べながら
お酒飲んでた(/ω＼)」

一人で新宿ボッチ飯(ﾟдﾟ)！
むすめちゃんがそんなことするとは(ﾟдﾟ)！

「だって最近楽しいことないから( 一一)」

まあ・・・何かやってみるのもありか・・・
でもやってみてどうだったの(・・?

「なんか虚しくなった((+_+))」

そうか・・・じゃあ今は無理して何か
アクションを起こさなくてもいいのでは(・・?

「でも何もやることないっていうのもさ(~_~;)」

楽しいことって
無理して探すことじゃないのでは(・・?

「そうかな・・・」

じゃあ、今の状況をちょっと考えてみよう(^^)/

「今の状況(・・?ボッチ飯しても
楽しくないっていう状況のこと(・・?」

(´ー｀*)ｳﾝｳﾝ。
だってむすめちゃん前は
一人でイベントに行ったり
コラボカフェに行ったりと
一人時間を楽しめてたよね！

「(´ー｀*)ｳﾝｳﾝ。当日に思い立って
イベントに行ったりしてた(/ω＼)」

でも今は思い立つこともないし
あえて一人で行っても楽しくないんだよね($・・)/

じゃあ
あの時と今は何が違うか考えてみよう！

イベントに行けたときはどんな状況だった(・・?

「うーん・・・こんな状況だった！」

①当日これだって思った！
②ずっと気になっていってみたかった
③前に一度行ったことのあるイベントだった

ではこの状況に関連するような
キーワードを探っていこう(^^)/

「母さんのコーチングが始まった(⌒▽⌒)アハハ!」

だってまだむすめちゃんの願望をかなえるための
パターンが見つかっていないからね!(^^)!

「そうだった…じゃあ、考えてみよう(^^)/
思い浮かんだキーワードは・・・

①フィーリング、直観、楽しい、ビジュアル
②認知、関心、興味、継続
③経験、体験、同じ、信頼、安心

こんな感じ(^^)/」

あら良いキーワードがたくさん出てきたね( *´艸｀)

じゃあこれをむすめちゃんが一人時間を
楽しんでいた時の行動に当てはめてみよう(^^)/

「うーん・・・こんな感じかな(^^)/」

イベントいいなって興味とか関心を持った
↓
フィーリングとか直観で楽しそうって思った
↓
実際に参加してみて楽しかった
↓
前から継続的に好きなものだったから
↓
安心して楽しめた

なかなか良い感じにまとまったね( *´艸｀)

これをいつものように
重要度に応じてピラミッドに当てはめてみるよ！

むすめちゃんの願望実現ピラミッド図です

ではこれを今の状況に
当てはめてみるとどうなる(・・?

「Σ(*ﾟдﾟ*)ﾊｯ!!今は一番下の
興味関心が持てることがない((+_+))」

マズローの欲求５段階説でいうところの
最下層の生理的欲求である
興味関心が満たされてないんだね!(^^)!

「そうか・・・じゃあ動けなくて当然だ((+_+))」

まあ、社会復帰したばかりの状況だからね
それは仕方ないと思う!(^^)!

「じゃあ今は無理して
ボッチを満喫しようとか
新しいことしようとか
しなくていいんだな( 一一)」

一人でイベント行ったときは
自分から無理して
動いたわけではなかったよね!(^^)!

「(´ー｀*)ｳﾝｳﾝ。ふと見たXで見つけた!(^^)!」

だったら今ある状況で見つかることが
きっとあるはずだよ!(^^)!
焦らないで待ってたらきっと見つかる!(^^)!

「そういえば、昨日お仕事の引継ぎで
マーケティングのことを習ったら
これって自分がいつもやってることだし
面白そうって思った(ﾟдﾟ)！」

お！！興味関心持てそうなこと
すぐそばにあったね!(^^)!

「(´ー｀*)ｳﾝｳﾝ　お仕事にも役立つし
楽しそうだし・・・
母さんからもらったマーケティングの本、
読んでみようかな!(^^)!」

それなら無理なく始められるから
いいかもね!(^^)!

「(´ー｀*)ｳﾝｳﾝ。お仕事にも役立つ✨」

むすめちゃんの願望実現ピラミッド
やっと完成しそうだね!(^^)!

「母さん、あのさ、ちょっと思ったけど
母さんが作るあのピラミッド
私はサイクルの方が母さんらしいと思う(^^)/」

サイクル・・・あ～～！！確かに!(^^)!
母さんしょっちゅう
PDCAサイクルまわせ！って言ってるもんね

じゃあサイクルに作り直してみよう(^^)/
こんな感じでどうかな(・・?

「あ！！これの方がわかりやすい!(^^)!
私は右の方が好きだけど(^^)/」

ピラミッドだと上に行かないといけないって思って
プレッシャーになるけど
サイクルならくるくる回る感じでいいかも!(^^)!

「(´ー｀*)ｳﾝｳﾝ。
こっちの方が威圧感がなくていい!(^^)!」

むすめちゃんの提案で
新しいアイテムにできちゃった( *´艸｀)

無理やり一人時間を楽しもうとした
むすめちゃんですが・・・
興味関心を持てそうなことは
お仕事の中にあったと悟ったみたいです!(^^)!

そしてむすめちゃんと振り返りをしたら
母も新しいアイテムできちゃいました!(^^)!

今週の振り返りで一石二鳥の我が家でした!(^^)!

本日も我が家のお話にお付き合い
(人''▽｀)ありがとう☆ございました

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質問をもらうのですが・・・

むすめちゃんとのやり取りと
同じ感じでやってます!(^^)!

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