幸せを見つける方法
前にも書いたが、私は産後ものすごく落ち込んだ。
今でも覚えている。
アメリカに残ることを決め、大学病院の退職願を書いた時。
何回も旦那さんと話して決めた。けど、辛かった。
今まで頑張ってきたことは全ーて無駄になった気がした。
産後6ヶ月で遠隔読影の仕事を再開した。
以前やっていた会社では雇ってもらえなかったため、違う会社で開始。
最初は仕事がまたできることがたまらなく嬉しかった。
放射線科医でなければ、インターネットで仕事ができるなどと言ったことはない。放射線科医でよかったーと思った。
仕事ができて嬉しいハイ状態はしばらくし、消えた。
遠隔読影の仕事は一方通行で、人とのなんの繋がりもない。
そして私が一生懸命やってきた乳癌関係の仕事はなかった。
ないよりはだいぶマシだが、あまりやりがいは感じなかった。
くよくよしていた。
私が幸せでないのは、また前みたいに働けないのは旦那さんのせいだ、と思うこともよくあった。
よく文句を言った。
旦那さんの対応はこうだ。
「私が悲しそうな顔をしているのを見るのは本当に辛い。
なんとかしてあげたいけど、本当の意味では何もしてあげられない。
幸せっていうのは自分の中にあるものだから、自分で考えないと本当の意味で解決はできない。」
確かに、幸せな人はどこにいても幸せだけど、そう思えない人はどこに行っても幸せにはなれない。
正論だっただけにムカついた。
「少しはなんとかしようとしてよ」とも当然思った。
同時期にパンデミックになった。
今までできていたちょっとした息抜きもすべてできなくなった。
旦那さんは在宅勤務になった。
そして旦那さんと私が仕事をしている時、娘が泣くと、決まって面倒を見るのは私だった。
不公平すぎる、私だって仕事してるのに、と思った。
私がパートだから、とか、お給料が少ないからだ、とか初めて感じた。
今まで働いて自立していると思ってきた私の自尊心は少なからず傷ついた。
でもパンデミックになっていいこともあった。
オンラインでなんでもできる環境になった。
学会やセミナーも参加できるし、飲み会もできる。
世界中どこにいてもあまり変わらない。そう思えるようになった。
自分のキャリアについても真剣に考え出した。
そしてあるコミュニティに所属。
そこでは自分はどういう人間か、どうなっていきたいかを自分で考えた。
私は物を書くのが好きだったことを思い出した。
そして私は人と関わるのが好き、人の役に立ったと思うのが好きだとも認識した。
そしてnoteとアメブロを始め、海外に住んでいる日本人の人に乳がん検診のセミナーをしてみようかな、と思い FBグループも作った。
そしてしばらくして、気持ちの変化を振り返ると
かなり違う！
はっきり言って、noteもアメブロもものすごく成功しているわけではない笑でも時々女医さんに面白かったと言ってもらえたり、アメブロも何かリアクションをもらえると嬉しい。もはや書いてるだけでもすっきりする。
セミナーはこれから。
準備のためにスライドを作るのは懐かしく、楽しかった。
そしてコミュニティに所属していることで、定期的に人と話すようになった。新しい、自分とは違うバックグラウンドの人と知り合いになり、いい刺激をもらえる。
でも、私を取り巻く環境は変わったのか？
変わっていない。
カリフォルニアはコロナの患者さんがまた増え、今もあまり何もできない状態が続いている。
引き続き遠隔読影はやっているが、相変わらず一方通行の仕事だ。
旦那さんは少しは手伝ってくれるようになったが、そんなに変わらない。
ただ、私は自分が好きでやってみようかな、と思うことを始め、それをポジティブに受け取っている。
また前より積極的に人と話すようにも心がけている。
そうすることで笑顔も増えた。
旦那さんにはあまり詳しく話してないが、新しいことを始めて幸せそうだ、ととても喜んでくれている。
変わったのは私なのだ。
自分の幸せ度が高いと、旦那さんが変わらなくても、子供が泣き止まなくも、幸せ度が低い時に比べると気持ちが安定している。
母親になると忘れがちだが、自分の幸せにフォーカスすることはとても大事だ。
何をやったら幸せに思うか、人の考えや価値観はそれぞれ違う。
誰も教えてくれないので、そこは自分で気づかなければいけない。
何がいいたいか
今悩んでどん底にいるなぁという人
でもその状況がしばらくどうにもなりそうにないなぁという人
残念ながら、自分を取り巻く環境はそんなに簡単に変わらない
じゃあどうすればいいか
自分が何をしたら幸せになるか、を考え、何かやってみることだ。
どんなに小さなことでもいい。
そしてそれをできたことをポジティブに考える。そして少し続けてみることだ。気がつくと、何か気持ちの変化があるかもしれない。
悩むのは悪いことではない。
好きなだけ悩んで、でもいつかのタイミングで前に進めれたら、それでいいと思う。
そうやって生きてきたし、これからも生きていくのだ。
大丈夫？
大丈夫！！
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