マガジンのカバー画像

パワハラとメンタルケア

37
ハラスメント被害、休職などの経験。あなたの心に寄り添えるといいな。
運営しているクリエイター

#今こんな気分

未来に不安はないけど、過去の怒りは今もある (休職日記)

未来に不安はないけど、過去の怒りは今もある (休職日記)

 半年休職して、もうすぐ会社に戻る。それに先立ち、昨日は同世代の先輩たちと夜ご飯へ行ってきた。

 なんと「旦那さんもどうぞ」と言っていただき、同じ会社に勤めていない、宴会大好きな夫も意気揚々と参戦した。みんなで美味しいものを食べて、会社の愚痴はそっちのけで大盛り上がりした。

◾️人づきあいのリスクとリターン 私の会社は仲間意識が強い。転職ブームのこのご時世でも、昔ながらのスタイルで支え合ってい

もっとみる
思ったよりも。復職前の静寂(休職日記)

思ったよりも。復職前の静寂(休職日記)

 あと10日ぐらいで会社に戻ることになりそうだ。休職して半年。今の心境は思ったよりかなり落ち着いている。

 人事異動で嫌な人がいなくなるのが大きい。それ以外の点でも「なんか全部どうでもいいなぁ」という達観した感情が湧いてきて、あまり余計な心配を抱いたり、気にならなくなってきた。

 別に頑張ろうとも思わないし、心機一転!とも思わないし、嬉しいとも悲しいとも思わない。

 会社に行くことよりも、

もっとみる
上を見ちゃう症候群

上を見ちゃう症候群

どーも!休職中の女です。

他人と自分を比べたりする
ことありません?

私は最近、それが多くて
自然と落ち込むことが増えたかも。

しかも私の比較対象、すごいですよ?

テイラー・スゥィフト!

尾田栄一郎!

ナガノ先生!

なぜか世界的アーティストたちと
自分を比べているんです!笑

身の程を知れ!

…という言葉が妥当と知ってるけど
自分にそういう言葉は
かけたくないんですね。

自分には

もっとみる

2度目のパワハラで苦しんでる私は小説家になって脱サラしたかった。でも応募しようと思ってた公募レーベルでパワハラにより作家さんが自らの命を立っていたことがわかった。ひどいよね

心の病気は、風邪のように治らない

心の病気は、風邪のように治らない

パワハラ会議以降、1ヶ月ずっと期待して絶望しての繰り返し。

今は「会社が人事異動を手伝わない」ことがはっきりしたので、不安が消えずに絶望モード。

上司に体調悪いから今日と明日休むというと、上司の務めとしてか、かける言葉を探して「必要あればお医者さんへ」と言われる。

医者に行っても、即時解決するようなことじゃないってわかってるのかな。

だって風邪とか怪我と違うんだもん。心の病気は。

私はこ

もっとみる