愛とかセックスとか生理とか

性の話はデリケートだけど、人を愛することやセックスのことは人間の根源だから、蓋をしない…

愛とかセックスとか生理とか

性の話はデリケートだけど、人を愛することやセックスのことは人間の根源だから、蓋をしないでもっとオープンに悩みや経験を話せるようになりたい。 5人のメンバーが、愛、恋、セックス、フェムテック、性教育など、性にまつわるいろんなことを調べたり、考えたり、綴る場。
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「愛とかセックスとか生理とか」のトリセツ

2021年7月1日からだいたい週１ペースで続けているこのnoteですが、途中でこのアカウントに辿り着いてくださった方も増えていく（といいなあ）と思うので、固定用に自己紹介記事をここに記します。 ▼「愛とかセックスとか生理とか」ってなに？30代後半男女5人のメンバーが、愛、恋、セックス、フェムテック、性教育などなど、心や身体そして性にまつわるいろんなことをせきららに語る場です。メンバーによって関心事もバラバラなので、各々思ったことを綴っていきます。 「性の話はデリケートだけ

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    • QOL向上と健康のために今年やりたいこと

      こんにちは、しえるです。 2024年も早２ヶ月を過ぎようとしています！私は毎年、年の初めにTODO＆WISHリストを作っていて、本当にしょうもない小さなことから、内心達成できないよなとわかりながら「WISH」として書き出す大きなことまで、100項目近く書き出すことを楽しんでやっています。（何年も持ち越されているものも、たくさん。笑） 妊娠・出産・授乳を終え、2024年はやっと自分の身体に関して自由に判断できるようになり、TODO＆WISHリストには「身体に関するやりたいこと

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      • 恋人の異性の友人、どこまで許せる？

        こんにちは、しえるです。 あっという間に年の瀬ではないですか！ ちょっと早いですが、今年も私たちのnoteを読んでくださってありがとうございました。 来年も、性のこと・身体のこと・恋愛のこと などなど、気ままに綴っていきたいと思いますのでよろしくお願いします♪ さて、今日は「自分の恋人の異性の友人に対して、モヤモヤする自分にゲンナリする話」です。 皆さんは異性の友だちがいますか？ 昔からよく「男女の友情は成立するのか？」という問題提起がありますが、成立する派ですか？成立し

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        • どんな身体でいたいのか。「ボディポジティブ」にモヤること。

          こんにちは、しえるです。 暑い、暑い、暑い〜〜！！！と思っていた日々から、少しずつ秋めいてきた最近。 夏の終わりは心なしか寂しくもあるけれど、暑さが苦手な私は秋にやりたいことを思い受かべてはウキウキしています。 最近Netflixでこんなドキュメンタリーをみました。 「スキン・ディシジョン〜お肌の悩みをプロが解決〜」 様々な原因から肌や体型に悩みを持つ人たちを、医師のナザリアンと看護師のジェイミーが、その背景を理解した上で治療・施術していくこの番組。クライアント（患者）

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        マガジン

        • 生理をアップデート
          8本

        記事

          最期の「生理」を迎えて

          hachiです。 大変ご無沙汰しております。 今月、子宮頸がんの手術のため、子宮を全摘出することが決まり、４１歳で人生最期の生理が来て、とても感慨深く、しみじみした気持ちになり、NOTEを書いています。 ■人生最期の生理が来て 女じゃなくなるのかな？と思うこともありました。 そんなことは全くなくて、卵巣は温存することができそうなので、これからも女性ホルモンは分泌されます。 生理がなくなるだけ。 ざっくりですが、そんな感じです。 ポットキャストでは子宮頸がんが見つかった話を

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          月経カップが恋しくて（産後4ヶ月で起きた身体の変化）

          こんにちは、しえるです。 真冬に第三子を出産してから、気づけば夏に…！！ 産後１ヶ月で起きた身体の変化について以前書きましたが、それ以降も身体は色々と変化しております。 大きな変化は生理が再開したこと。一年以上ぶりの生理。もうちょっと遅くても良かったんだけどー…笑　それ以外も含めていくつかピックアップしてお伝えしていきます！ 抜け毛 予想通り、産後３ヶ月くらいから、まあ抜けるわ抜けるわ。 洗っては抜け、タオルドライしては抜け、ドライヤーしては抜け、梳かしては抜け、触って

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          100本突破！ Podcastテーマ別まとめ

          皆さん、こんにちは！ いつもnoteを読んでくださったり、Podcastを聴いてくださって、ありがとうございます！ コツコツ週１で配信してきたPodcast番組「愛とかセックスとか生理とか」も気づけばなんと今週で100本目！楽しみにしてくださっている皆さん、本当にありがとうございます！ 最新エピソードは #100 お酒と恋愛 恋愛にお酒の力は必要か？酔っている時のセックスは何か違う？お酒で失敗した話、お酒で盛り上がってからのワンナイト…などなど、メンバーの体験談を語ってい

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          100本突破！ Podcastテーマ別まとめ

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          母の娘で、娘の母

          こんにちは、しえるです。 もうすぐ関東にも梅雨が来そうな最近のお天気。私は梅雨のジメジメも苦手な上、梅雨が明けたらやってくる暑さや日焼けも苦手、水に入る遊びも好きではなくて、今から少々憂鬱です。 （夏の楽しみは、夜が長いことかな。） さて、Podcastの最新エピソードは「娘と母の関係性」。 Apple podcastsはこちら hachiとのんこが、期待されたり依存しあったり…それぞれの母娘関係を振り返りながら、自分の人生を歩んでいるお話です。お聞きください。 私も

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          産後１ヶ月で起きた身体の変化（後編）

          こんにちは、しえるです。 前回の記事から１ケ月が過ぎてしまったのですが、出産後の変化について後編を書いていきたいと思います！ 前編（会陰・悪露・胎盤見た話など）はこちら↓ 心 いきなり「身体」ではなく「心」の話ですが…。 昨年記事に書いたとおり、過去の妊娠も含めて、「妊娠中、とにかく実母の言葉が気に障る」という精神状態に陥る私。 でもやっぱり今回も、出産とともにその気持ちはどこかへ…。 巷では、産後うつなど、出産後の急激な女性ホルモン低下による症例はよく見かけるけれど

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          性欲強めのわたしがセックスに積極的でいられるようになるまで

          30代後半にもなり、性とかセックスの探求をポジティブにできるようになってきた。 自分も相手も、もっと気持ちよくなれたらいいなとつねづね思っている。 積極的受け身だった10〜20代 元々セックスは嫌いじゃないし、性欲も強い方だと思う。 だけど積極さは最初から持ち合わせていたわけではなかった。 というよりも、積極性は受け身の姿勢として発揮していたと思う。 それはつまり、相手が、求める・喜ぶと思われることをする姿勢だった。 セックス自体、相手がしたいと思ったときにするもので、

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          産後１ヶ月で起きた身体の変化（前編）

          こんにちは、しえるです。 1月の終わり頃、無事に第三子を出産しました。 上二人がだいぶ予定日超過での出産だったので、今回ものんびり構えていましたが、予定日前と予定日に、いわゆる「内診グリグリ」（正式には卵膜剥離。子宮に張り付いている卵膜を意図的にちょっと剥がして刺激し、陣痛が起きやすくする。）をしてもらい、その日の夜中に陣痛がきて翌朝産まれました。 床上げ３週間、少なくとも３週間はなるべく横になっていないといけないとよく言われますが、じっとしていられない＆自分でやらないと気

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          PMS（PMDD）ってこんなに辛いのか

          こんにちは、のんこです。 PMS＝月経前症候群の中でもメンタルにくるといわれるPMDD (月経前不快気分障害)をこの度初体験しまして、そのお話をしたいと思います。 「毎月その時期は死にたくなるほどメンタルがやられる」という友達の話も聞いていたが、いざなってみると、え？こんな辛いの？どうやってみんな耐えられてるの？って思うほどだった。 対処法を模索して、現時点ではひとまず解決しつつあるので、あくまで私の体験談として残していく。 PMS（月経前症候群）とは？ PMS（月経

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          産前産後のブラジャー難民

          こんにちは、しえるです。 遅ればせながら、2023年も宜しくお願いします！ さて、第三子妊娠中の私、現在38週。 前回の内診で、子宮口1.5cm、赤ちゃんの頭にも触れる、推定体重2600gということで、もういつ産まれてもOKとのこと。 今日このあとかもしれないし、３週間後かもしれない。毎日ソワソワしながら過ごしております、、、 さて、以前も私の扱いづらい胸と、ブラジャー選びに難儀している件について書いたことがあるけれど、産前産後はさらにその悩みがヒートアップ。 胸の大きさ

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          恋愛関係にどうしても必要なもの

          最近、恋愛の「好き」や「恋愛関係」ってどういう状態のことを言うんだっけ？と考えている。そんななか、MJに借りていた「N/A」(年森瑛 著)を読んで、自分なりの恋愛としての「好き」「恋愛関係」について今思うことを残してみる。 要約この本は、セクシャリティが、多様で流動的だということとその一例として、自身のセクシャリティーの自認が曖昧である高校生「まどか」を主人公に描いたお話だと感じた。 生理が嫌で、食べることを極端に減らし生理をとめる、異性との恋愛に違和感があり、レズビアンの

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          いいパートナーシップの条件

          立て続けに、最愛の夫を亡くした70代の女性2人の記事を読んだ。 夫への想いが綴られるとともに、年月が経ってもその苦しさが癒えないと語る2人の切実さと、長年人生を共にしたパートナーの死を経験した先輩たちの素直な心情の吐露に、心がぎゅっと締め付けられた。 読んでよかったと思ったので、ここで勝手に紹介するとともに、私なりにいいパートナーシップになにが必要なのかを考えてみる。 ケース１：悩みのるつぼより　 ひとつめの記事は、朝日新聞の人生相談連載「悩みのるつぼ」。 70代女性によ

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          「癌の可能性がある」と言われて

          hachiです。 自分が癌（がん）になるかもしれないなんて、考えたこともなかった。 でも家を買ったときに、一通りの保険に入っている。 もしもステージが進んでいたら、治療はしなくてもいいかもと考え、癌を恐れたことはなかった。 癌に関する備えは、その程度。 ４０歳になり、人生初の「子宮頸がん」検診を受けてみた結果…… 最近もこんなニュースが出ていた。 お笑いコンビ、日本エレキテル連合の中野聡子（39）が子宮頸（けい）がんと診断されたことを公表した。 ■病院から急な電話「お伝え

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