「長崎市」親子で楽しむヨガセッション: 赤ちゃんの成長を支えるスキンシップ
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「長崎市」ベビーヨガ＆ママヨガレポート
Hikaruさんの講座の風景＆ご感想
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JAHA認定ベビーヨガ＆ママヨガインストラクター養成講座 長崎市のHikaruさん資格取得おめでとうございます。
ベビーヨガは赤ちゃんと一緒に楽しむヨガで、ママヨガはお母さん自身のリラックスタイムとしてのヨガです。
この二つのヨガは、親子の絆を深め、心身の健康にも大きな効果があります。
Hikaruさんは育休中の時間を活用して、以前から興味のあったヨガの資格に挑戦しました。
ベビーヨガとママヨガの講座を通じて、赤ちゃんと一緒に楽しむ時間を大切にしながら、親子の絆をさらに深める方法を学びました。
講座中、Hikaruさんは積極的に質問し、デモレッスンでは手書きのボードを使ってわかりやすく進行していました。
ベビーヨガでは、赤ちゃんの体を柔軟にし、筋肉の発達を促す優しい運動が取り入れられており、親子のコミュニケーションも自然に深まりました。
一方、ママヨガでは、育児で忙しい中でも自分の時間を大切にし、ストレスを解消する方法を学びました。
リフレッシュすることで、日々の育児にも新しいエネルギーがもたらされました。
Hikaruさんはこの講座を通じて、ヨガの持つ深い効果を実感し、その魅力を多くの人に伝えたいと感じるようになりました。
ヨガを通じて親子の絆を深め、心身ともに健康になる時間を一緒に過ごしませんか？
ベビーヨガ＆ママヨガのクラスでお待ちしております。
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