サザエさんは悪くない。憂鬱になるあなたへ

今日は海の日。祝日ですね。
三連休の人も多いのではないでしょうか？
きっと、「あぁ、明日から仕事か。。」と思っている人も多いと思います。
私も以前はそうでした。

▽あの時の仕事に対する価値観は間違っていた

20数年前。
私は、大学を卒業していきなり社会という荒波の中に放り込まれ、これが社会に出るという事なのかと挫けそうになっていた時期がありました。

• 超スパルタ気質の会社

• 前任者が結婚退職し、仕事を教えてくれる人がいない

• 夜中まで働き、翌朝いつものように出勤する

• 毎日のように支店長に怒鳴られ、自分を見失いかける

• 軍隊の訓練のような社内研修

• ジェンダーの平等なんて全くない社訓

• 自分のためではなく、社員は「お客様のため」「会社のため」に働け

• 自分を犠牲にして働け

そんな環境で育てられた自分の価値観は歪んだものになっていました。

「仕事は楽しいものではない」
「働いてお金を稼ぐということは我慢の連続だ」

そんな事を思っていた20代でした。
金曜日の仕事終わりが、一番テンションが高まるとき。
「やった、明日から2日間も休める！」
しかし、徐々にテンションは下がっていき、だいたい休みの日は寝て過ごしてしまう。

テンションというヤツは金曜日の仕事終わりがピークでそこから徐々に下がっていく。心の中で仕事までの時間をカウントダウンをしている。

▽サザエさん症候群だったころ

そして、「日曜日の夜」

「ちびまる子ちゃん」と「サザエさん」
この二つのアニメは全く悪くないが、当時は一番嫌いでした。

「あぁ、また明日から地獄の日が始まるんだ。。」

と、私にとっては一気に現実に引き戻すアニメでした。

好きなことをするために我慢して仕事をする。
仕事で苦しんでも、好きな物が買えるから我慢が必要。

そんなことを自分に言い聞かせて毎日メンタルを保ちながら働いていました。

転機は部署の異動を命じられた時。
「男は事務職なんかではなく、営業をやれ！明日から営業だ！」
と社長巡回で社長から言われた時に、「職を変えよう」と決心が出来ました。

職を変えてからは気持ちがすっと楽になっていった。
全く異なる業種で今は働いています。でも、その時の辛い経験は自分にとっては必要な経験でした。

▽ピークエンドの法則

ピークエンドの法則というものがあります。

【ピーク・エンドの法則】

ある事柄に対して記憶や印象が残るのは感情が最も高ぶったピークの出来事と、その終盤の出来事だけで、それらが全体的な影響を決定づけるという法則のことを言います。

この法則を利用して、１日の良かった事を思い出して、その日を終える（寝る）と幸福感が高まると言われています。

しかし、サザエさん嫌いな多くの人は、「あー明日嫌だなぁ」と考えて眠ってしまうのです。

私自身もそうでした。
好きなことをする為に我慢して仕事をしているのに、仕事に疲れ果て、メンタルが落ち、好きな事ができなくなっていました。

だからあの時は幸せではなかったと感じます。

▽好きなことを仕事に

「明日から仕事だ！」
と少しでもワクワクすることができている人はきっと「幸福度」は高いでしょう。
「仕事かぁ〜嫌だなぁ。」
と思う人は「幸福度」は低いかもしれません。

じゃーどうすればいいの？と思うかもしれません。
まずは、自分に正直に、「自分のやりたい」に素直に行動をしてみることをオススメしておきます。
今の仕事に自分の”好きなことでやりたい”をうまく絡められたら吉。
もう絶望的な職場だったら、私のように思い切って転職するのもいいでしょう。

とは言っても
「生活があるんだから、そんなキレイ事は言っていられない」
「好きな事をやるにもお金がまず必要でしょ」
と思う人もいると思います。
でもそう考えた時点で”幸せに向かう思考”にはなれないんです。

少し前、古本屋で1冊の本に出会いこう書いてありました。
（「好きな事をして生きていく」というようなタイトルの本って結構ある）

▽「好きな事を取るか、お金を取るか」の議論は無駄である。

世の中には、二者択一を好む人が多い。
「成功を取るか、幸せを取るか」
「仕事を取るか、家庭を取るか」
「好きなことを取るか、お金を取るか」
これらは嫌いなことを”がまん”しながらやっている人の典型的な発想のしかたである。

好きなことだけして生きていけ｜千田 琢哉

と書かれてありました。以前の私は完全にそれです。

逆に成功している人は
「幸せな成功者になろう」とか「好きな事をしてお金を稼ごう」
など二者択一ではなく、どちらも獲得しようとするのです。

”二兎を追うものは一兎をも得ず”
が一般的な考えですが、成功者は二兎を同時に追い求め、失敗したとしてもそれを反省にまた追うことを諦めないんでしょうね。

　自分の好きなことを見つけられない人へ

• 今まで、何かに没頭した事があるか？

• 普段何にお金を使っているか？

• やらなきゃいけない事があるのに、ついつい前倒ししてやってしまうものがあったか？

• それを考えた時に次々にアイディアが頭の中に浮かんでしまって、夜眠れなくなってしまった事がなかったか？

• 誰かと話をしている時にテンションが高まって、自分の話ばかりしてしまったものは何か？

• 自分は何に、誰といるときにワクワクしているか？

• インターネットのブックマークはどんなジャンルが多いのか？

• InstagramなどのSNSではどんな人をフォローしているか？

この辺りから考えてみるのはどうでしょうか。
自分の「やりたい」が仕事になることを願っています。