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ファスティング準備食2日め朝

おはようございます。
やっぱりお酒飲まないと、朝起きれるし、出勤までゆとりのある朝を過ごせると、本当に豊かな気持ちになります。あぁいい朝だ。

久しぶりに出社まで約3時間もあったので、ストレッチしたり、テーピングしたり、まつエクしたり、自分のあれこれをメンテナンスしました。

<今日の朝ごはん>
・もち麦ごはん
・冬野菜のコンソメスープ
・納豆
・生姜の佃煮
・こんにゃくときゅうりの糠漬け
・もずく酢
・ミネラルたっぷりサラダ

サラダは昨晩の残りですが、海苔を散らすだけで味に変化があってよし!栄養価も高まるし一石二鳥です。

では今日も一日頑張りましょう~!

ありがとうございます。日ごろお世話になっている周りの人たちへの恩返しのために使わせていただきます^^