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金魚以下の集中力の現代人間
現代人の集中力は金魚以下。解決法は｢マインドフルネス｣
「現代社会において、人間の平均的な集中力の持続時間は、情けないことにたったの8秒」
短い、、
個人的な感覚としては、集中する対象について考えまくることでしか集中持続できないので、楽した瞬間から集中が切れる感じ。
なので考える力の強度とスタミナを鍛えるしかないと思ってる。
溺れる人を見たときは冷静に
泳いで助けに行ってはいけない。溺れている人の正しい救助法は？
絶対に泳いで助けに行ってはいけない。
聞いたことあるし知ってるけど、映画やドラマで主人公が溺れてる人を泳いで助けに行くシーン見せられすぎてるよね。
無意識に憧れてる人いそう。
海外生活に必要な能力
海外移住の問題とデメリット｜5カ国に住んだ体験談
累計そんなに海外に住んではないけど4の孤独感はその通りだと思う。
場所がどこであれ、仲良い人がいればどうにかなる。
友達をつくる能力が海外生活で一番大事かも。
キーワードは合目的的
仕事や会議の前に確認を。生産性を向上させる「3つの意図」
"合目的的"
優秀な人は目的意識が明確。
その方が時間が無駄にならず、自身も集中できることを知ってるんでしょう。
今日ちょうど目的の分からない打ち合わせを1時間半もやられてイライラしたのでピックアップ。
アメリカ若年層に人気の都市
ニューヨークやサンフランシスコを捨てた若者たちを今、引きつけている都市トップ10
コロナ前のデータでニューヨークはトップ25にも入っていない。
1位のシアトルは安定した強さだけど南部人気が上がってる模様。
米国東部やサンフランシスコは生活コストが高すぎるし、リモートワーク普及進めばさらにこの傾向は強まるだろうね。
日本でも同じ展開になるか？
日本だと九州南部が狙い目な気がする。
何をしないか、の重要性
予定やチャンスが来週や来月ではなく、もし明日でもやりたいと思うかで判断する。
この「明日だったらフィルター」は使えそう。
人生においては「何をやるか」と同時に「何をやらないか」が大事。
“｢人生で一番役立ったアドバイスは…｣Wired創業者が語る”
https://www.lifehacker.jp/2020/02/turn-down-future-opportunites-that-you-w