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私の事。

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#陰ヨガ

【まとめ】ホットヨガによる体質変化について

ホットヨガを始めて(というより、ヨガを始めて、ですね。)丁度一年がたちました。

なぜヨガを始めたのかということ、キッカケについてはまた改めて別記事で書くとして、

今回は
「で、実際一年間ホットヨガやってどうだった?」
について書こうと思います。

ちなみに通ってきたペースは
概ね週1回〜2回です。

ヨガインストラクターを目指し始めた夏頃は、
通い放題のプランで毎日通っていた時期もありました。

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はじめまして。

はじめまして。
陰ヨガセラピスト・NLPカウンセラーの月華(つきは)と申します。

…セラピストとかカウンセラーって、なんとなく怪しいですよね。いやはや私の固定概念だとも思うのですが、みなさんはいかがですか?

名乗っておいて言うのもナンですが、私自身、自分がまさかそんな肩書きを持つようになるなんて考えてもいませんでした。

ですが、今から私がやろうとしていることは、世間一般的にこのような

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